8月10日，肢殘人士坐在輪椅上隨著輕快的音樂(lè)在做輪椅健身操。西江都市報(bào)記者 何鎏/攝

????西江都市報(bào)訊（記者 黃穎盈 通訊員 邱興安 實(shí)習(xí)生 覃珊珊）8月11日是第六屆全國(guó)“肢殘人活動(dòng)日”，在此來(lái)臨之際，梧州市肢殘人協(xié)會(huì)8月10日在市殘疾人綜合服務(wù)中心組織開(kāi)展了以“養(yǎng)成健身習(xí)慣，享受健康生活”為主題的健身活動(dòng)，有近50名協(xié)會(huì)成員到場(chǎng)參與。

????活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，18名肢殘人輪椅操健身隊(duì)的隊(duì)員伴隨著動(dòng)感音樂(lè)，依照示范視頻上的動(dòng)作提示，在輪椅上揮舞起臂彎，依次完成了上肢、頸部和肩部等關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。整個(gè)隊(duì)伍默契配合，動(dòng)作不但規(guī)范有力、而且整齊到位，充分展現(xiàn)了殘疾人積極向上的精神面貌。

????據(jù)梧州市肢殘人協(xié)會(huì)主席楊方紅介紹，殘疾人輪椅健身操不僅簡(jiǎn)單易學(xué)、動(dòng)作新穎，而且實(shí)用性強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)量適中，對(duì)殘疾人肢體康復(fù)具有一定的輔助作用。今年4月初，梧州市肢殘人協(xié)會(huì)成立了輪椅健身隊(duì)，為50多名肢體殘疾人提供了培訓(xùn)，日后還將繼續(xù)把該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)推廣到社區(qū)等基層團(tuán)體，幫助并鼓勵(lì)更多的殘疾人朋友加入到健身的隊(duì)伍當(dāng)中。

????此外，30名肢體殘疾人乒乓球愛(ài)好者還在現(xiàn)場(chǎng)舉行了小型乒乓球單打淘汰賽，肢殘人士張飛奪得了冠軍。“乒乓球運(yùn)動(dòng)比較溫和，適合肢殘人活動(dòng)全身肌肉和關(guān)節(jié)組織，還能提高身體靈敏度和協(xié)調(diào)性。”張飛意猶未盡地笑著說(shuō)，“待有機(jī)會(huì)還要與朋友們繼續(xù)切磋。”

????據(jù)梧州市殘疾人聯(lián)合會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，結(jié)合本屆“肢殘人活動(dòng)日”的主題，市殘聯(lián)在第五屆“殘疾人健身周”期間，從上周四開(kāi)始舉辦了形式多樣的健身活動(dòng)，并將在8月11日至12日前往蒙山縣推廣輪椅健身操，為鼓勵(lì)殘疾人融入社會(huì)、促進(jìn)殘疾人參與體育健身活動(dòng)提供良好的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。