專家指出，近年來，高血壓發(fā)病率上升且呈現(xiàn)年輕化的趨勢，值得警惕。夏季氣溫升高，血壓易出現(xiàn)一定程度的下降。一些高血壓患者因此擅自停藥，造成血壓波動(dòng)，暗藏健康風(fēng)險(xiǎn)。

夏季來臨，高血壓患者如何正確做好血壓測量、科學(xué)服藥？長沙市第一醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師傅廣說，夏季天氣炎熱，部分高血壓患者睡眠質(zhì)量下降，夜間血壓容易升高。此時(shí)，如果高血壓患者隨意停藥，會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病甚至危及生命。高血壓患者用藥治療原則是首選長效降壓藥，這可使血壓保持穩(wěn)定，減少心腦血管病的發(fā)生。

中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院心血管病專家江鳳林提醒，血壓在一天中是持續(xù)波動(dòng)的，一般推薦高血壓患者選擇早晚固定時(shí)段測量血壓。高血壓患者用藥要遵循個(gè)體化治療原則，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)調(diào)整用藥，不可隨意減量或停止服用藥物。高血壓患者控制好夜間血壓是夏季血壓管理的關(guān)鍵。

傅廣提醒，高血壓患者在夏季要注意防暑，注意清淡飲食、均衡營養(yǎng)，限制鹽的攝入；保證充足睡眠，避免熬夜，避免發(fā)生體位性低血壓，牢記“三個(gè)半分鐘”原則，即睜眼后平臥半分鐘、床上坐半分鐘、雙腿下垂半分鐘，再下床活動(dòng)；高血壓患者在血壓控制得好的前提下，可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院副院長、心內(nèi)科專家錢招昕建議，夏季，高血壓患者積極控制血壓的同時(shí)，一旦出現(xiàn)明顯頭痛、頭暈、肢體活動(dòng)受限、胸悶等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。

（據(jù)新華社）