老年性皮膚瘙癢是指患者年齡在60歲以上、僅有皮膚瘙癢而無明顯原發(fā)疹、每天或幾乎每天瘙癢，持續(xù)6周以上。老年性皮膚瘙癢癥可累及全身或局部皮膚。

皮膚瘙癢是人進入老年后的一種生理變化，往往表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、發(fā)癢，主要與老年人皮膚生理結構及功能退化有關，會給老年人的身心帶來不良影響。由于皮膚的汗腺和皮脂腺萎縮，分泌功能退化，使皮膚表面的水脂乳化保護物明顯減少，皮膚缺乏潤澤而顯得干燥，引發(fā)瘙癢。長期反復搔抓，又可使皮膚肥厚、苔蘚化，甚至繼發(fā)感染。情緒激動、寒冷變化、飲食不調(diào)、衣物摩擦等刺激都可引起皮膚瘙癢發(fā)作。

積極干預消除誘因，可以參考以下幾點：

●皮膚護理

很多老年人缺乏護膚的意識。皮膚護理不僅適用于年輕女士，也不僅局限于面部護理。老年人冬季皮膚表面往往干燥、無光澤、不潤滑，嚴重的可以出現(xiàn)脫屑，這都是皮膚干燥的表現(xiàn)。因此，老年人應掌握正確的皮膚護理方法，保持全身皮膚滋潤。建議老年人，尤其是有瘙癢癥者，要加強皮膚保濕護理，適當洗浴，特別是在秋冬季節(jié)。洗浴時注意，以淋浴為主，水溫不要過熱（控制在35～37℃），避免使用肥皂等堿性洗浴用品，減少搓澡；洗浴后在全身或容易發(fā)生瘙癢的地方涂抹保濕效果好的護膚用品，如潤膚乳。室內(nèi)使用暖氣時可使用加濕器保持空氣濕潤。

●衣物選擇

貼身衣服的質(zhì)地也是老年性皮膚瘙癢的影響因素，選擇衣物時應盡量選擇舒適、松軟的棉質(zhì)品或絲織品，盡量避免選擇化纖或毛類、羽絨類衣物，避免產(chǎn)生靜電使皮膚水分減少、皮屑增多。襯衣褲要柔軟舒適，以棉質(zhì)為好，并注意勤換洗。新買的衣服要水洗后再穿，防止衣物中甲醛成分刺激皮膚。洗衣用品應選擇中性洗滌劑，清洗要徹底，減少洗滌劑殘留。

●合理飲食

要合理搭配飲食，認識到哪些食物可能誘發(fā)瘙癢，哪些食物有利于預防疾病或有利于健康。例如，新鮮蔬菜水果等食物富含維生素和植物纖維，有助于保持大便通暢、促進新陳代謝，對老年性皮膚瘙癢患者有益。在不過敏的情況下，適當增加奶蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白及脂肪食物的攝入，使營養(yǎng)均衡。此外，煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒等刺激性食物可誘發(fā)或加重瘙癢，患者應忌煙酒，同時少飲濃茶、咖啡，少食辣椒等食物。此外，適量補充維生素、多喝水，對于老年性皮膚瘙癢的治療和預防也極其重要。

●生活規(guī)律

皮膚瘙癢在生活不規(guī)律、休息不好、睡眠不佳、心情不舒暢時會加重。故老年人必須注意生活規(guī)律，保持排便通暢，睡好覺，保持心情愉悅，不要過度勞累。

（據(jù)學習強國客戶端）