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        老年人皮膚瘙癢如何預防和照護
        時間:2023-12-20 來源:西江都市報 作者: 編輯:王玉霞

        老年性皮膚瘙癢是指患者年齡在60歲以上、僅有皮膚瘙癢而無明顯原發疹、每天或幾乎每天瘙癢,持續6周以上。老年性皮膚瘙癢癥可累及全身或局部皮膚。

        皮膚瘙癢是人進入老年后的一種生理變化,往往表現為皮膚干燥、脫屑、發癢,主要與老年人皮膚生理結構及功能退化有關,會給老年人的身心帶來不良影響。由于皮膚的汗腺和皮脂腺萎縮,分泌功能退化,使皮膚表面的水脂乳化保護物明顯減少,皮膚缺乏潤澤而顯得干燥,引發瘙癢。長期反復搔抓,又可使皮膚肥厚、苔蘚化,甚至繼發感染。情緒激動、寒冷變化、飲食不調、衣物摩擦等刺激都可引起皮膚瘙癢發作。

        積極干預消除誘因,可以參考以下幾點:

        ●皮膚護理

        很多老年人缺乏護膚的意識。皮膚護理不僅適用于年輕女士,也不僅局限于面部護理。老年人冬季皮膚表面往往干燥、無光澤、不潤滑,嚴重的可以出現脫屑,這都是皮膚干燥的表現。因此,老年人應掌握正確的皮膚護理方法,保持全身皮膚滋潤。建議老年人,尤其是有瘙癢癥者,要加強皮膚保濕護理,適當洗浴,特別是在秋冬季節。洗浴時注意,以淋浴為主,水溫不要過熱(控制在35~37℃),避免使用肥皂等堿性洗浴用品,減少搓澡;洗浴后在全身或容易發生瘙癢的地方涂抹保濕效果好的護膚用品,如潤膚乳。室內使用暖氣時可使用加濕器保持空氣濕潤。

        ●衣物選擇

        貼身衣服的質地也是老年性皮膚瘙癢的影響因素,選擇衣物時應盡量選擇舒適、松軟的棉質品或絲織品,盡量避免選擇化纖或毛類、羽絨類衣物,避免產生靜電使皮膚水分減少、皮屑增多。襯衣褲要柔軟舒適,以棉質為好,并注意勤換洗。新買的衣服要水洗后再穿,防止衣物中甲醛成分刺激皮膚。洗衣用品應選擇中性洗滌劑,清洗要徹底,減少洗滌劑殘留。

        ●合理飲食

        要合理搭配飲食,認識到哪些食物可能誘發瘙癢,哪些食物有利于預防疾病或有利于健康。例如,新鮮蔬菜水果等食物富含維生素和植物纖維,有助于保持大便通暢、促進新陳代謝,對老年性皮膚瘙癢患者有益。在不過敏的情況下,適當增加奶蛋等優質蛋白及脂肪食物的攝入,使營養均衡。此外,煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒等刺激性食物可誘發或加重瘙癢,患者應忌煙酒,同時少飲濃茶、咖啡,少食辣椒等食物。此外,適量補充維生素、多喝水,對于老年性皮膚瘙癢的治療和預防也極其重要。

        ●生活規律

        皮膚瘙癢在生活不規律、休息不好、睡眠不佳、心情不舒暢時會加重。故老年人必須注意生活規律,保持排便通暢,睡好覺,保持心情愉悅,不要過度勞累。

        (據學習強國客戶端)

         

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