抑郁、焦慮、厭學……近年來，青少年心理問題日益引人關(guān)注。尤其是少數(shù)曾經(jīng)的“優(yōu)秀生”拒學，令家長痛心、親朋惋惜、網(wǎng)友嘆息。心理疾病為何偏好優(yōu)秀學生？青少年心理問題為何出現(xiàn)？記者近期與多位青少年心理健康業(yè)內(nèi)人士展開對話。
學生心理健康狀況
不容樂觀
中國教育科學研究院基礎(chǔ)教育所副研究員單志艷介紹，目前比較權(quán)威的報告是中國科學院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2021-2022）》。該報告顯示，參與調(diào)查的3萬多名青少年中，抑郁檢出率為14.8%，其中有4%屬于重度抑郁風險群體，需要干預。從臨床來看，過去初一、初二時首次出現(xiàn)有比較嚴重心理問題的孩子，現(xiàn)在少數(shù)五年級學生就出現(xiàn)比較嚴重的心理問題。我接觸過最小的抽動癥患者只有5歲。需要注意的是，一些抑郁和焦慮的孩子可能處于中度甚至是重度狀態(tài)，但他們看起來正常。這需要及早篩查并干預。
綠蘿心數(shù)總裁王勉指出，綠蘿心數(shù)專注于校園大數(shù)據(jù)心理服務，從去年對全國2萬所中小學校學生測評抽樣結(jié)果看，除了抑郁情緒較多發(fā)外，超過16%的學生出現(xiàn)焦慮情緒，超過1/4的學生出現(xiàn)失眠癥狀，有20%學生受不同程度的學業(yè)壓力影響，12%學生受不同程度的人際壓力影響。從韌性角度來看，接近1/5的學生情緒管理能力、積極認知思維、人際求助能力需要重視。從危機篩查角度來看，需由學校層面重點關(guān)注或某一心理癥狀達到重度的學生占比偏高。
部分“優(yōu)秀”孩子變“炸彈”
北京師范大學教授、北京師范大學心理學部黨委書記喬志宏說，一個人出現(xiàn)心理問題，由三大因素造成。第一是生物遺傳因素。如有人有家族遺傳，攜帶精神疾病基因；有人大腦生病了，也可能造成精神狀態(tài)異常。第二是本人自身的個性因素。有的孩子天生不僅內(nèi)向且偏執(zhí)，這樣人格特征的孩子容易發(fā)生心理問題。第三是社會文化因素。我們把不是生物的和個人心理因素之外的環(huán)境因素都統(tǒng)稱為社會文化因素。
對于普通人來說，心理問題發(fā)生的原因可以是：社會變化太快，無法適應；人際競爭激烈，壓力太大；面臨選擇太多，煩惱焦慮；欲望水漲船高，盲目攀比。北京師范大學教授、教育部家校社協(xié)同心理關(guān)愛平臺首席專家鄭日昌說，對青少年影響其心理健康的兩大因素是家庭教育和學校教育。現(xiàn)在許多家庭只有一個孩子，家長老怕他不成才，過度關(guān)心、過度保護、過多關(guān)愛，這反倒害了孩子。這好比對一棵小苗不停澆水施肥，怕它長得慢，再拔一拔、晃一晃，現(xiàn)在這種揠苗助長的情況并不少見。
部分家長對孩子的人生規(guī)劃是：好小學-好初中-好高中-名牌大學-好工作，為實現(xiàn)這個目標，父母對孩子投入巨大，關(guān)注甚多。單志艷分析，在這種情況下，孩子會迎合家長、迎合老師甚至迎合社會評價成為“優(yōu)秀”的孩子。在不斷迎合的過程中，孩子容易失去自我，生命狀態(tài)不再自在和流暢。這樣的孩子，容易自我高度壓抑，成為“炸彈”，情緒上隨時“爆炸”。總之，家長對孩子高期望、高控制、多包辦、多批評，就會導致孩子沒有自我，人格發(fā)展不完善，容易埋下心理問題或心理疾病的隱患。那些在幼兒園、小學、初中到高中階段即18歲以前一直表現(xiàn)為老實、服從或順從、聽話、只會學習、成績優(yōu)秀、追求完美的人容易得心理疾病。我們在臨床中發(fā)現(xiàn)，有些小學時是“學霸”的孩子，進入青春期后更容易出現(xiàn)心理問題。這類孩子基本上非常“聽話”，他們從小為父母活著、為老師活著，自我被壓抑，現(xiàn)在厭學的主要是這個群體。不少家長以“我家孩子挺聽話”感到自豪，我跟家長說，“你千萬不要培養(yǎng)聽話的孩子”。
王勉認為，部分父母對孩子的愛是“偽愛”。不少父母舉全家之力，給孩子買學區(qū)房、給孩子報補習班，并且一天到晚提醒孩子：父母把所有都給你了，你學不好對不起我們。但父母給孩子的愛，是他真的需要的嗎？不可能人人都是“學霸”，這就給孩子造成很大壓力。
今天給孩子造成心理負面影響的主要是學業(yè)壓力。喬志宏認為，學業(yè)壓力可能表現(xiàn)為同伴壓力。比如，你學習差，老師不喜歡你，同學也不喜歡你，你在學校里的環(huán)境就不好。不少家長只看重學習，以分數(shù)為評價標準。與此同時，家長也會對老師有很高的要求。如果孩子學不好，家長可能就會怪老師教得不好，怪學校抓得不嚴。這導致一些學校非常功利，只盯著分數(shù)，不管學生學得開心不開心，有沒有學習動力，將來還愛不愛學習。于是，家庭和學校互相加壓，形成的壓力環(huán)境讓孩子無處可逃。
讓孩子遇見“高峰體驗”
人的素質(zhì)內(nèi)涵可以分成身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。身體素質(zhì)又可以分為體形、體態(tài)和體能；心理素質(zhì)則包括智能、性情和道德。各種游戲和文體活動有助于發(fā)現(xiàn)孩子的興趣特長，為未來發(fā)展指明方向。無論對哪種孩子，都要放他們到小伙伴中去，他們自己會進行各種游戲互動。在游戲中，智商和情商都得到開發(fā)，他們需要遵守規(guī)則，需要競爭合作，需要經(jīng)受挫折失敗，培養(yǎng)樂觀自信，了解自己和他人，應對不同的人和情景。
從小學到初中到高中，我們要盡可能地為孩子提供多元而優(yōu)質(zhì)的教育資源，對孩子進行職業(yè)生涯啟蒙教育，讓孩子可以在多元優(yōu)質(zhì)的教育中找到自己的興趣和天賦，幫助其找到適合的發(fā)展道路。
家長要培養(yǎng)孩子的獨立人格，讓孩子自我掌控人生。要回到自然、回到人群、回到生活本身。比如美育，并不是要去學畫畫、考級，而是帶孩子接觸大自然，春天看小草萌芽，秋天看葉子飄落，少些功利、孩子自然少些焦慮。
生活是多元的，家長不能把眼光僅僅聚焦在學習上。家長一定要多發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點，讓他們在學習之外的領(lǐng)域擁有高峰體驗，體會成就感。這樣，即使他們學業(yè)不好，也會熱愛生活，熱愛生命，不會覺得活著沒有意義。
改變孩子，家長自己首先要改變。如果孩子出問題，家長首先要反思自己是不是做錯了。家長改變一分，孩子就會改變十分。建設(shè)和諧家庭，父母做好榜樣。夫妻關(guān)系和美，親子關(guān)系融洽，孩子自然就會健康成長。
（據(jù)新華社）
