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九種簡易經濟的窮人瘦身減肥法

http://www.zjxp.net 2009-10-12 11:20 作者：來源：人民網

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6、跳繩

見效點：大腿、小腿

只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融減肥于游戲中。

編輯：覃燕霞

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