愛美之心人皆有之。美容與飲食具有十分密切的聯(lián)系。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營(yíng)養(yǎng)素外，還具有養(yǎng)顏、護(hù)膚、美容的作用

中醫(yī)護(hù)膚美容有哪些作用呢？

主要有以下幾種：

1、消炎抗菌、增強(qiáng)皮膚彈性、保護(hù)皮膚粘膜。

2、預(yù)防粉刺、預(yù)防雀斑和皺紋、潔凈皮膚抗皮脂溢。

3、預(yù)防化膿性皮膚病、潤(rùn)澤皮膚。

4、防止老化、斂汗、除汗。

5、減少頭皮屑、美化毛發(fā)等。

目前已篩選出30多種確有美容療效的中草藥，常見中藥有以下幾種。

當(dāng)歸：含豐富的微量元素，能營(yíng)養(yǎng)皮膚，防止粗糙，擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)血循環(huán)。

升麻、槐花和桔梗：具有潤(rùn)澤皮膚、治療過(guò)敏性皮炎和消炎的作用。

枸杞子：大補(bǔ)氣血 ，抗衰老，從而護(hù)膚美容。

山藥、蓮子、百合、紅棗：能鍵脾養(yǎng)胃、止泄安神，使皮膚健美。

桃仁、胡麻、熟地、大楓子、杏仁等：均有護(hù)膚潤(rùn)膚之效。

蘆薈：治療雀斑并有防曬作用。