梧州日?qǐng)?bào)報(bào)訊 持續(xù)了十多天的寒潮天氣逐漸減退，氣溫正逐步回升，太陽(yáng)也重新展露笑容。初冬時(shí)節(jié)便飽嘗嚴(yán)寒滋味的市民紛紛走出家門，享受冬日的艷陽(yáng)天。

11月22日，適逢周日，我市迎來(lái)了久違的晴好天氣，各大公園成為市民戶外活動(dòng)的首選之地。記者走訪發(fā)現(xiàn)，不少市民或全家出動(dòng)、或三五結(jié)伴一起來(lái)到戶外盡情享受溫暖的日光浴。在潘塘公園，前來(lái)游玩度假的市民絡(luò)繹不絕，有散步的情侶，有閑聊的朋友，有攜幼同樂(lè)的長(zhǎng)者，有博弈斗智的棋友，有恬淡閑適的垂釣者，也有相邀一同練唱紅歌的歌友，更多的人則選擇輕松自在地漫步園中，一邊暢游于碧波綠茵之間，一邊享受著藍(lán)天白云下的和暖冬日。眾多市民表示，前段時(shí)間持續(xù)低溫，難得周日天氣晴朗，久居鋼筋水泥叢林的都市人都迫不及待走出家門開展戶外活動(dòng)，呼吸一下新鮮空氣，在沐浴和煦暖陽(yáng)的同時(shí)，也達(dá)到了強(qiáng)身健體的目的，可以有效預(yù)防各種季節(jié)性多發(fā)病。

在太和花園里更是人頭攢動(dòng)，一派熱鬧景致。動(dòng)物園里各種珍禽異獸似乎感受到了游客的熱情而格外活躍；寶巾園內(nèi)五彩的鮮花競(jìng)相綻放；涓涓細(xì)流在陽(yáng)光下泛起粼粼綠波，碧凈誘人……記者看到，園內(nèi)各景區(qū)的人氣都極為旺盛，動(dòng)物園和游樂(lè)場(chǎng)成了孩子們的天堂；林陰小道則是情侶們的最愛；燒烤場(chǎng)內(nèi)更是處處飄香；花叢間、小溪邊，不時(shí)可以看見前來(lái)享受陽(yáng)光的人們，或閑聊說(shuō)笑、或閉目養(yǎng)神，每個(gè)人都顯得無(wú)拘無(wú)束、歡暢愜意。園區(qū)工作人員告訴記者，由于天氣晴好，客流明顯增多，這兩天日均接待游客近千人次。

此外，市郊的一些農(nóng)家山莊、田園度假村也因天氣轉(zhuǎn)暖迎來(lái)了激增的客流，各式倡導(dǎo)環(huán)保、回歸自然的綠色田園生態(tài)游深受市民的青睞，生意十分紅火。莊園主人介紹說(shuō)，每到周六周日，許多城里人都熱衷前往市郊體驗(yàn)農(nóng)家生活，在田間地頭勞作、嬉戲，既鍛煉身體，又舒展心境，還能增進(jìn)彼此間的感情，是時(shí)下甚為流行的集休閑、保健、娛樂(lè)于一體的戶外活動(dòng)。市民張建年頗有感慨地說(shuō)：“難得一個(gè)風(fēng)和日麗的假日，帶上家人來(lái)體驗(yàn)田園生活，沐浴著溫暖的陽(yáng)光，感受勞動(dòng)的樂(lè)趣，身心徹底放松，令人倍感心曠神怡。”

另?yè)?jù)了解，受天氣回暖的影響，市內(nèi)各種露天廣場(chǎng)、商業(yè)街區(qū)的客流人流也普遍增多，市民以各自不同的方式悠閑度假，感受冬日的溫暖。

醫(yī)學(xué)研究表明，冬日里適當(dāng)泡一下日光浴可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)和新陳代謝，有助于補(bǔ)充維生素D，陽(yáng)光中的紫外線還可有效殺除皮膚上的細(xì)菌，增強(qiáng)機(jī)體抵御疾病的能力，起到一定的保健作用。但醫(yī)生同時(shí)提醒市民，不科學(xué)地曬太陽(yáng)也會(huì)給身體帶來(lái)?yè)p傷，一天中有兩個(gè)享受日光浴的黃金時(shí)段，分別為上午8～10時(shí)之間和下午4時(shí)之后，切忌在午間長(zhǎng)時(shí)間于太陽(yáng)底下暴曬，皮膚極易受到傷害。