????百年傳統以上之梧州食物佳品，馳名遠近、梧人共識者，計有：紙包雞、生炒田螺、蜜棗、龜苓膏、桑寄生、六堡茶、涼茶、三蛇酒、蛤蚧酒、豆腐渣、灰水粽、瓦煲飯，以及味龍虱、艾糍、艇仔粥、中秋月餅、蜜柚、傳統臘味、冰泉豆漿等。在毛廷貴、陳金源先生主編的《梧州旅游》（廣西教育出版社2005年9月出版）中有詳細介紹，現贊評如下：

????紙包雞，中國雞品一絕。取三黃項雞，去頭、頸、腳、翼、脊，花刀斬件，以醬油、白糖、汾酒（非汾酒不可）、姜汁、五香粉、雞精、麻油、生蔥調腌，以玉扣紙包而炸之熟。上碟，筷子劃開玉扣紙，雞件嫩黃透熟，奇香蒸騰撲鼻。史載“南天王”陳濟棠當年主政廣東，為宴客，遣水上飛機泊梧江，購粵西樓即制紙包雞急飛廣州，上席時，紙包尚熱，雞件噴香，賓客無不稱奇，此品遂名揚天下。

????生炒田螺，螺靜置即吐泥，擦洗凈放，敲去螺尖，急火爆炒，配料為花椒、八角、紫蘇、辣椒、姜片、蒜頭、豆豉、蠔油、白酒等，爆炒后文火燜透。食時以手捉螺，牙簽挑肉。另一法，為吾妻創制：田螺吐泥凈洗后，不必敲尖，靜放鍋中，待螺伸頭出殼爬動，微火慢熱，螺不回縮即加配料，急火爆炒，稍燜即成，食時不必用牙簽，配料入肉，味更佳。

????蜜棗，數百年特產。制法：刮花棗身，漂煮去膠，加糖熬煮，捏成鞍形，晾曬至干即可包裝。梧產此棗，肉厚核小，金絲橙澤，入口爽化，煲湯佳料，蜜棗粥喂嬰兒，增食欲。

????龜苓膏，用龜板、茯苓、金銀花、生地、蒲公英、槐花、玄參等藥料熬制。有滋陰補腎，拔毒生肌，消斑養顏，祛濕利尿功效，為南方暑熱之保健佳品。龜苓膏向以梧州出品為正宗，此乃天下人之共識也。

????桑寄生，以長洲楊村之響水寄生為上品。桑寄生除煎茶、泡酒外，可煮為寄生蛋茶、紅棗寄生茶，為梧人家居尤物，桑寄生茶藥效了得，補肝腎、祛風濕、強筋骨、養血、安胎、降血壓，婦科良藥，曾治愈慈禧太后的老年風痛，遂成貢品。

????六堡茶，東漢交州時代梧人已飲六堡茶，且是品茗式的茶藝之道，非是原始式的牛飲。從東漢末代獻帝時算起，至今已有1800多年；若按史家慣例說，把交趾刺史部也視為交州（均系嶺南首府），從武帝元鼎六年（前111年）算來，則足足2120年。飲了兩千余年的茶，遍審中國茶葉史、茶藝史，有哪一家呵？古縣志、府志對六堡茶的記載確是寥寥數語，而進入清末民初，此茶出口南洋，就不絕如縷地在外貿記錄有載，從此六堡茶就成了梧州的名片，招搖過市于海外，國內市場竟不識其名，更難得一親其芳澤。

????風拂花影動，疑是玉人來。今日國人時興黑茶，滇茶普洱開了路，同為黑茶的嬌娃六堡殺個回馬槍，竟連年在國際茶博會奪金，競拍時有一市斤（500克）成交價3.6萬元者！不鳴則已，一鳴驚人，陳年六堡茶紛紛成為識者的收藏品，身價百倍。

????飲茶品茗，就是品文化、品藝術、品哲思、品禪意，如此境界，一盞紅濃陳醇的六堡茶，會讓你品出六堡茶園那片山水陽光和雨露，品出蒼梧的天地靈氣與鄉情，品出采茶那六堡女子指尖上的余溫！呵呵，就那么神，茶之為道，一杯人間好濃的祝福呵！這杯祝福，等了你兩千年，從漢武帝那時，從茶圣陸羽那時，從天地玄黃那時。

????涼茶，北方人來梧州，水土不服？有辦法，飲涼茶！神農嘗百草，梧人效其智，出其神，生草藥，選其效驗，煲之常飲，不離不棄，去暑熱，清濕毒，抗瘴癘。能飲涼茶者，才算梧州人，在梧州，涼茶鋪多過米店，歷來如此。

????三蛇酒，三蛇即蒼梧盛產的金環蛇（金腳帶）、眼鏡蛇（飯鏟頭）、灰鼠蛇（過樹榕），用高度米酒浸泡而成。此酒對風濕、癱瘓、關節炎、氣管炎、驚悸、神經衰弱均有療效。常飲強筋壯骨、舒筋活絡。此酒長期暢銷世界各地，外江人因飲三蛇而識梧州。

????蛤蚧酒，同三蛇酒齊名。藥用蛤蚧，補腎溫肺、壯陽益精、行血、止喘鎮咳、治虛勞喘、咯血、腳軟膝冷、陽痿早泄，功效獨到，傳統男性“偉哥”補品。將生蛤蚧剖腹去內臟高度白酒浸制而成。也有用干品浸酒、或熬湯。

????豆腐渣，制豆腐或豆漿之余渣，經漚制發霉長紅橙色毛菌而成。有豐富的酶生物，營養豐富。刮去表層，切片切粒均可，配肉或蔬，或湯或炒，席上鮮珍，為梧獨有，他地均難制作，帶出外地煮吃亦失風味，何也？府江之水秘制，數百年獨沽一味。