西江都市報訊（記者 孔妮）“你今天喝了五行蔬菜湯了嗎？”“將丹參、西洋參磨成粉，每天泡水喝，保你精神飽滿。”“糙米茶的效果×××”……近年來，隨著梧州人民生活水平的日益提高，梧州人越來越注重養生保健之道，紛紛通過形形色色的養生書籍、各種各樣的網絡論壇，或是日常聊天等途徑，尋獲各種養生之道，以作為日常保健之用。

對于熱衷于養生保健的梧州人而言，養生書籍是尋求養生之道必不可少的途徑之一。昨日，記者在恒業國泰的新華書店看到，家庭藥膳、食療、經絡按摩等養生書籍的推廣書架設在書店入口處最顯眼的地方。據該書店的有關負責人李妙芳介紹，近一兩年來，各種養生類書籍一上市，就會立即受到市民的熱烈追捧，一直以來都處于熱銷的狀態。“有的市民一次就購買十幾本不同作者編寫的養生書籍回家。”李妙芳說。據了解，以前，來購買養生類書籍的大部分是退休職工，如今年輕人也加入到養生族當中，三十歲左右的年輕讀者正在日益增加。

此外，不少市民還通過網絡論壇尋求養生之道。今年二十五歲的市民黃可薇一談起養生之道，話匣子便收不住，儼然一位“養生專家”。黃可薇說，她喜歡搜羅網民經過平時實踐而總結出來的養生經驗。“養生保健越早越好”，這是她從網絡論壇上看來的。

記者在采訪中發現，有些市民在生病的時候，不是盡早去醫院就診，而是去翻閱養生書籍和上網搜羅養生之道，希望能夠通過自我調理、不用看醫生而治愈疾病。梧州市大塘社區衛生服務中心的主治醫師吳國強對此表示，這是一種養生誤區。尋求養生之道，加強日常養生保健的意識固然是好的，但不應該盲目用之，否則起反作用。書本、論壇上所提到的一些養生之道對于保健是有一定的理論依據，但并不適合于所有人，因為每一個人的體質都不一樣，所起的作用也不一樣。此外，生病后希望靠養生之道自愈的市民，還是應該及時到醫院就診。