????梧州日報訊（記者 陳曉雯） 近段時間，由于天氣變化較大，潮濕陰雨天氣讓不少市民感覺煩躁不安、倦怠懶散，有的還伴隨失眠、食欲不振等亞健康癥狀。隨著市民保健意識增強，市中醫院、綜合醫院的中醫科、中醫診所出現越來越多以中醫中藥調節健康的市民，其中不乏年輕人。

????這兩天，記者在和平路的某中醫診所發現，排隊看中醫的市民要站到診所外面等候，有的還是專程從廣東省封開縣等地趕來的中醫“粉絲”。而在市人民醫院中醫科、市中醫院內科，病人數量也較前段時間增多。記者隨機采訪了幾個正在市人民醫院中醫科候診的病人，他們表示，西醫講究對癥治療，頭痛止痛，但中醫中藥是辨證治療，治標也治本，既能治病，又可以調理身體，因此，他們選擇看中醫。

????通常，看中醫、參加養生保健的大部分都是中老年人。然而，近段時間來，不少年輕人也到中醫科就診。5月19日，在市人民醫院中醫科，記者看到幾名二三十歲的女性正在排隊等候，而在和平路的中醫診所，30歲以下的患者占了一半。有的年輕人詢問精神萎靡不振，沒有食欲，對任何事情提不起興趣，該如何調養；有的患者因為連續幾天失眠，詢問醫生是不是身體有問題，希望醫生能夠開個方子幫助治病調理。據了解，這些年輕人中，大多數并不是因為生病了才找醫生，而是在感覺身體敲響警鐘的時候，就已經提高了警覺。

????市中醫院內科副主任黃強認為，在這個忙碌時代，人們的生存壓力大，只有在保證身體健康的前提之下，才能更好地工作、學習，所以市民特別是年輕人也開始關注健康和保健問題，這是非常好的現象。

????中醫專家提醒，目前正是初夏時節，氣溫明顯增高，雨量也會增多，濕氣是一年中最重的時候。市民應合理安排作息時間，年輕人盡量不要熬夜，早睡早起。在飲食方面，有的群眾入夏后貪吃生冷食品，這容易傷及脾胃，使得人體為濕邪所困，也不利于熱邪的排出。醫生建議，應以祛濕為主，最好能多進吃苦瓜、桃、西紅柿等清熱利濕的食物；此外，新鮮的蔬菜水果能補充足夠的維生素、水和無機鹽。