梧州零距離訊（記者 鄭玉華）29日上午，雖然大雨紛飛，但是梧州市紅十字會心理救助志愿服務隊依然在廣匯電器城前設點舉行“為高考、中考學生及家長免費咨詢服務”活動，幫助高考、中考部分學生及家長減輕考前焦慮心理壓力，讓考生樹立信心，以良好的心理狀態輕松迎考。

在現場，國家二級心理咨詢師梁潔華還為考生進行了“想象放松”的放松訓練，給考生蒙上眼睛后，首先梁潔華指導考生進行深呼吸，然后引導其想象自己身在寧靜的環境，漸漸地放松身心。放松訓練過后，考生表示感覺很舒服，很輕松。

梧州市紅十字會心理救助志愿服務隊隊長陳雪珠建議考生到現階段最主要的就是調節心態，放松身心，適量運動，而家長在這時候不應該給考生過高的期望，增加考生的壓力，而應該多與考生溝通，彼此交流，疏導考生的緊張情緒。

國家二級心理咨詢師陳雪珠、梁潔華還將于5月31日下午15：45來到我們梧州零距離直播間，在線與廣大考生及家長交流，為考生如何調整好考前狀態支招，敬請關注。

心理咨詢師為考生進行放松訓練 鄭玉華/攝

家長前來咨詢? 鄭玉華/攝 ? 家長前來咨詢 鄭玉華/攝

家長前來咨詢 鄭玉華/攝