????如今的辦公室白領既要對抗電腦輻射對肌膚的傷害，又要與歲月抗衡，保持皮膚的緊致———這可不是容易的事。

????有沒有想過喝茶也能抗輻射？沒錯，試試下面５種適合辦公室族飲用的養生茶，不但可以幫你對抗電腦輻射的侵害，還可保護眼睛，給你帶來好心情。

????綠茶：綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為綠茶里含有強效的抗氧化劑和維他命Ｃ。這些成分不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。當然，綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。建議在白天飲用，以免影響睡眠。

????枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴吃，對計算機族的眼睛酸澀、疲勞等問題都有很大幫助。

????菊花茶：菊花有明目清肝的作用，菊花加上枸杞一起泡來喝，或是飲用蜂蜜菊花茶都有助于疏肝解郁。

????決明子茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。晚餐或飯后飲用，對治療便秘很有效。

????杜仲茶：杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于久坐和腰酸背痛很有幫助。另外，杜仲茶還能夠減少體內脂肪，具有減肥的功效。同時它還有抑制高血壓，提升低血壓的作用，所以，無論男女都適合飲用。