?西江都市報(bào)訊 （記者 歐蕾蕾） 隨著今年中考、高考的臨近，為了幫助考生及家長緩解心態(tài)上的“考試綜合癥”，5月21日、22日，團(tuán)市委、市綜治委預(yù)防辦組織開展了“輕松備考12355與你同行”———2011年12355陽光行動(dòng)，邀請心理咨詢師通過面對面咨詢、講座等方式，指導(dǎo)學(xué)生和家長進(jìn)行自我心態(tài)調(diào)整。

?梧州二中高三學(xué)生吳韻聰告訴記者，近期，每到考試前自己就感到巨大的壓力，只能通過大量喝水來緩解不適。在21日晚針對考生開展的心理咨詢講座上，國家二級心理咨詢師廖開偉通過提供考場心理秘籍和信念提升兩個(gè)方面，為學(xué)生緩解考前壓力。

?在當(dāng)晚的活動(dòng)中，心理咨詢師在提升信念的環(huán)節(jié)中，心理咨詢師與參與活動(dòng)的考生一起高喊口號，一起大聲唱歌。一曲《真心英雄》唱罷，記者發(fā)現(xiàn)現(xiàn)場竟有一些考生情不自禁地流下了眼淚，有的甚至號啕大哭。廖開偉告訴記者：“這是一件好事。”他說，哭泣除了是一種情感的宣泄外，更多的是對自我付出的一種肯定，為自己的努力而感動(dòng)哭泣。

?此外，在家長陪伴、配合考生迎接考試方面，廖開偉提醒家長，不要有大起大落的行動(dòng)表現(xiàn)，“按照平日的習(xí)慣與孩子相處，切忌不能突然出現(xiàn)過分關(guān)心的舉動(dòng)。”廖開偉表示，在此期間，家長只要做好照顧考生日常飲食起居的服務(wù)員，提醒考生適當(dāng)休息運(yùn)動(dòng)的監(jiān)督員角色就足夠了。

?據(jù)悉，為了能給更多的考生和家長提供幫助，組織單位決定在5月28日晚增設(shè)一次講座，講座地點(diǎn)在河西新興三路郵政大廈九樓會(huì)議廳。