????清明節傳遞的不僅是對逝者的緬懷還有對生命的思考，“惜生命身心安”更讓人懂得生命的珍貴

????人間四月天，一年清明時。

????在掃墓祭奠之際，人們總是充滿著對已逝的生命哀思和懷念，在緬懷與追思之中，讓那些已經過發酵的情感繼續深埋下去。清明節莊重而嚴肅的儀式背后，也會勾起人們對生命的深刻感悟和思考。并且還有一種生生不息的對生命敬重的意識在傳遞，它是生者對逝者情緒的延伸，透過這個特別的節日，在追思中敬畏生命，懂得感恩，推己及人，珍惜生命。

????沉思：緬懷故人懂珍惜

????這幾天掃墓，在我市一家事業單位工作的小鈺一家人，在去年新逝的大哥的墓前靜默了許久。這個清明，讓小鈺對生命的含義有了更加深刻的認知，生命莊嚴但卻脆弱，在你我身邊，有一些人就這么離我們遠去，他們的逝去，給身邊的親友帶來難以磨滅的傷痛。

????至今，小鈺仍很難接受，相處相伴了20多年的大哥，說走就走了。她對大哥的記憶，還凝結在此前幾兄妹相聚時，一起說說笑笑的那一刻。小鈺的大哥在去年患急病去世，離去的時候只有20多歲，感情深厚的親人突然離去，至今仍舊讓她感到十分悲痛：“大哥的離去，太突然了，他走后好長一段時間，我依然覺得很不真實，好好的一個人，怎么說不在就不在了呢？”言語間她就哽咽了：“每個生命都只有一次，人的生命有時候真的很脆弱。”

????清明這幾天，與家人一起掃墓踏青的建材店營業員林萍（化名），常常會想起自己一位去年突然離世的高中同學。她想通過什么方式表達自己的哀思，卻沒有更好的渠道，“只能在心里緬懷一番”。

????林萍說：“我們是高中時的好友，可是有快兩年沒聯絡了，一心盼著在同學聚會能見上一面敘敘舊，結果得到的卻是他離世的壞消息。”想到與自己一般年紀的同學，早早地離開人世，讓她深深地感到生命的寶貴與稍縱即逝：“很多時候，自認為與親人還有很長的相處時間，與朋友還會有很多見面的機會，可是摯友的突然離世，讓我發現，這些相處時間與見面機會，是很寶貴的，因為人生無常，很可能在下一刻，你以為還會再見到的人，就再也見不到了?！?/p>

????戀生：反思生命更可貴

????生命的稍縱即逝，讓人們意識到生命的脆弱和寶貴，而這種感受，在以祭祀、懷念故人為主題的清明節當中，也慢慢延伸沉淀。這個節日，不僅寄托了人們對逝者的緬懷，同樣也沉淀著人們對生命的反思。

????“清明節是個什么樣的節日？”在廣西民間文藝家協會常務理事、梧州美術家協會主席李秀維的眼中，清明節有著特定的文化內涵和情感記憶。“清明節有好幾重意義，其中關于生命是主要意義之一?！?/p>

????李秀維說，緬懷先人，追思已逝生命是清明節的核心內涵，在這個集中體現生命精神、最富有生命意識的傳統節日里，親情情結、敬祖意識、感恩心理、天人觀念，都可以得到充分張揚。在另一個層面，清明節的節日精神還在于“將生死并置”，不僅僅是緬懷故人，紀念感恩，還應對生命懷有敬畏之心，尊重珍愛生命，從而讓生命顯現它不可侵犯的價值與意義。“在清明節中緬懷逝者，是生者對逝者、此岸對彼岸一種思念情緒的延伸，人們在這種生與死的連接、溝通之中，開始冷靜、理性地思考生死，產生對生命的敬畏之情?！?/p>

????國家二級心理咨詢師廖開偉認為，從心理學角度而言，人們在祭拜逝者，追思先人的過程中，意識到生命的可貴，從而對生命產生敬重的感情，并善待珍惜生命，是人們面對親友的離去，自我心理調適，走出悲傷的一種表現。此外，作為二十四節氣之一的清明，時間節點正在萬物復蘇之時，也包含了人們對美好愉悅生活的向往以及親近、回歸自然的情懷。

????惜緣：慎終追遠聚親情

????“逝者已矣，生者如斯；慎終追遠，凝聚親情”，正是這種由人們追思逝者以及清明節內涵所延伸出來的，對生命的尊重與敬畏之情，讓人們在這一節日里，不僅表達對逝者的緬懷，更多的是生者之間的交流與溝通，而清明節的特殊氛圍，也開始給身處紛擾繁雜社會的人們提供了一種慰藉和沉潛的機會，讓人們向“惜生命、身心安”的方向靠攏。

????對于珍惜生命，年近七旬的田偉英老太有著自己的一番見解。幾年前老伴的因病去世，讓田老太慢慢意識到，盡管歲數已高，但仍要好好利用剩余的人生。除了每天堅持晨運鍛煉、與結識的老朋友們唱歌聊天外，她還很熱心幫助街坊鄰里，“人生苦短，我現在的日子過得挺快活，而幫助街坊，則是希望能夠發揮自己的余熱，做點實事，日子充實，也就不浪費自己的人生?！?/p>

????而作為一家之中頂梁柱的中年人，則把珍惜健康、善待家人看作珍惜生命的重要部分。“平時我們總有太多的借口，埋頭在自己的工作、生活圈之中，卻忽視淡漠了親情等人間最珍貴的東西?！痹谝患彝赓Y企業工作的趙啟文認為，關注自身的身體健康，是珍惜生命最直接的體現之一。而重視家庭和親情，多關心家人，孝敬父母，也是珍惜家人，牢固親情的方式。此外，他還認為，應該對孩子進行生命教育，讓孩子們懂得生命的可貴，尊重生命乃至敬畏生命，認識并珍愛自己及他人的生命，也顯得尤為重要。

????不少年輕群體，不約而同地將學會用積極的心態面對生活，作為他們珍惜自我生命的方式之一。今年剛參加工作的邱凱覺得，在現代社會，人們面對著巨大的競爭壓力，很多人的精神無法得到安寧，并非所有人都懂得善待生命，不時更出現一些輕生自殺的事情，而這，恰恰就是不尊重自己生命的表現?！安粌H是我們自己要學會積極健康的生活態度，也要多關愛身邊的朋友們，哪怕只是一次平常的聚會，一個普通的電話，讓朋友之間有相互傾訴、分享的機會，密切大家的關系，也是珍惜與他人共處的方式?！?/p>