?西江都市報訊（記者 鄭玉華 通訊員 韋曉燕 孫敏） 近日來，我市天氣變化多，日夜溫差較大，醫生提醒市民，冬季防寒保暖要適當，尤其是中老年人等體質較弱的人群，穿衣裹得過厚，或長時間處于溫度明顯高于外界溫度的空間，反而會給身體帶來健康隱患。

?“以后出門走動衣服不要穿太多，夠保暖就行了。”在市婦幼保健院東興社區衛生服務中心，全科醫療科副主任劉雪霞給黃桂英婆婆做身體檢查時細心地囑咐道。劉雪霞告訴記者，最近她給社區居民做健康體檢時發現，很多中老年人怕著涼感冒，都會穿比較多的衣服，但近段時間白天的氣溫比較暖和，老人家的體表感溫又比較差，不注意增減衣物，有時他們出門走動后身上都出汗了自己也感覺不到，“這樣不恰當的保暖反而更容易引起感冒等疾病。”劉雪霞說。

?劉雪霞還表示，她上門給社區老人診治時，還發現有的老人家由于怕冷，將家里的門窗都關得很嚴實，有的甚至會使用空調等保暖設備，進入室內就明顯感覺十分悶熱。“空氣流通不暢、室溫過高，容易讓中老人出現鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、血壓升高等癥狀。”劉雪霞說，如果家中使用取暖設備，空氣會更加干燥，刺激鼻粘膜，更容易患呼吸道疾病。如果本身就有高血壓等基礎病的中老年人，長時間處于這種密閉空間不利于健康。

?市人民醫院急診科主任、副主任醫師錢虹也表示，在門診中確實經常遇到“過度保暖”的老人，因為中老年人本身身體抵抗力比較差，更容易患上呼吸道疾病，出現血壓不穩定的情況，“并不是越保暖就能越少生病的。”所以，錢虹提醒中老年人，要注意氣溫適時增減衣物，居家環境不管多冷都要不時開窗通風，空調等取暖設備最好不要長時間使用。此外，天氣寒冷，有的老人會減少戶外活動，或在家中長時間坐著打牌、打麻將，甚至為了減少上廁所的次數而減少喝水，這會增加血液的黏稠度，不利于血液循環，易引起心腦血管疾病。