????梧州日報訊（見習(xí)記者 龍?zhí)靷鳎?隨著近日氣溫回升，市內(nèi)各類運動場所變得更加熱鬧起來。不少市民換上了輕便清爽的春裝，或到體育場館運動健身，或到廣場舒展筋骨。

????3月9日，記者來到市太和球館，館內(nèi)的14個羽毛球場地和4個氣排球場地已經(jīng)全部有球友在享受運動的快樂。球館管理員介紹，由于天氣回暖，近期日均進(jìn)場人數(shù)是冬季時的兩倍多，球館的場地已預(yù)約到六天后了。在西環(huán)路一健身中心，會員們在教練的指導(dǎo)下做運動。陳思遙是一名老師，她說：“剛開學(xué)事務(wù)繁雜，身心比較疲憊，這里的動感單車項目配合著音樂運動，讓人在鍛煉身體的同時還能緩解壓力。”場地負(fù)責(zé)人蔡玉雯表示，隨著氣溫回暖，來中心運動的年輕人也逐漸增加。

????夜幕降臨后，市區(qū)各大廣場和防洪堤依舊是一派熱鬧的景象。在市政廣場，前來健身的市民有的跟著錄音機跳操、有的打太極拳、有的練健身氣功。

????市紅會醫(yī)院醫(yī)生韋木徳提醒，隨著氣溫逐漸回升，人體各系統(tǒng)也在逐步自我調(diào)節(jié)適應(yīng)中，在外出鍛煉時應(yīng)注意運動量適度，循序漸進(jìn)。特別是人們習(xí)慣于早、晚間進(jìn)行戶外運動，此時氣溫仍相對較低，應(yīng)注意適時增減衣物，預(yù)防著涼感冒。