????梧州日報訊（記者 陳曉雯 通訊員 龍麗姬） 近日，市第二人民醫(yī)院心理科接到不少高三學(xué)生家長打來的咨詢電話，言語中他們流露出焦慮的情緒，對孩子即將參加高考表示極度關(guān)注，卻又感到束手無策。專家提醒，高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，以免將不良情緒傳染給孩子。

????據(jù)市第二人民醫(yī)院心理科國家二級咨詢師鐘鈺聆介紹，每年隨著高考臨近，部分考生家長的焦慮情緒比孩子更嚴(yán)重。有的家長在高考前擔(dān)心孩子考不好，整天愁眉苦臉、很少說話；有的家長一遍遍叮囑孩子別緊張，孩子聽多了，覺得聽了會讓自己更緊張。今年，心理科也接到不少家長來電進(jìn)行心理咨詢。鐘鈺聆說，家長的一言一行會通過暗示、模仿、感染等心理機(jī)制影響孩子的心態(tài)。因此，高考前不僅孩子要調(diào)整好備考心態(tài)，家長也要調(diào)整好陪考心態(tài)。

????鐘鈺聆建議，在高考前，家長要擺脫各種外界的干擾，保持比較平和的心態(tài)，控制攀比心理，選擇適當(dāng)?shù)臅r間和孩子聊聊天、談?wù)勑模嗉睢⒍喙膭睿@有利于孩子以穩(wěn)定的情緒對待考試。“有的家長選擇孩子復(fù)習(xí)功課時聊天，加之雙方年齡懸殊、思考的角度不同，有時便免不了引起誤解、沖突，甚至引發(fā)口舌大戰(zhàn)。”鐘鈺聆說，“我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)，‘只要你盡力了，考多少分并不重要’是孩子們最想聽到的話。”

????鐘鈺聆提醒，考前，家長最好能督促孩子做好考前的物質(zhì)準(zhǔn)備，把橡皮、小刀、尺子、準(zhǔn)考證等放好。高考期間是否送考，應(yīng)根據(jù)考生個人性格和具體情況而定， 要尊重孩子的意愿。飲食方面，關(guān)鍵是要做到營養(yǎng)平衡，宜清淡，忌油膩食物。