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3月26日，為備戰(zhàn)第四屆亞洲沙灘運動會，中國沙灘足球國家隊第五次來到梧州，將在此進(jìn)行為期半個月的集訓(xùn)。

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對抗賽中守門員飛身撲球。

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?集訓(xùn)隊員進(jìn)行體能訓(xùn)練。

紅隊球員輕挑皮球擺脫防守。

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強(qiáng)行突破。

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教練指導(dǎo)守門員練習(xí)。

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?隊員進(jìn)行折返跑訓(xùn)練。

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?單刀赴會。

????3月26日，梧州體訓(xùn)基地再次迎來熟悉的老朋友——中國沙灘足球國家隊。為備戰(zhàn)第四屆亞洲沙灘運動會，這支隊伍第五次來到梧州，將在此進(jìn)行為期半個月的集訓(xùn)。集訓(xùn)期間，中國沙灘足球隊將與泰國沙灘足球隊還會在梧州體訓(xùn)基地開展多場友誼賽。

????“沙場點兵”殘酷篩選

????3月31日，在梧州體訓(xùn)基地的沙灘足球場地上，中國沙灘足球國家隊的隊員們正在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行體能、顛球、射門等基礎(chǔ)性訓(xùn)練。

????隊員們先是完成了常規(guī)的身體訓(xùn)練內(nèi)容，隨后結(jié)合球完成了幾組不同規(guī)則和節(jié)奏的手拋球?qū)埂Ｔ谏眢w訓(xùn)練中，教練組特別針對沙地特點，要求球員完成跑跳、折返跑等動作的幅度要更大，連續(xù)銜接動作也要更快速。隨后的手拋球?qū)褂?xùn)練的氣氛更是高漲，隊員們興奮地在沙場上進(jìn)行追逐拼搶，一節(jié)訓(xùn)練課下來，大家都喘著粗氣。中國沙灘足球隊助理教練兼翻譯凌鷺輝介紹道：“沙灘訓(xùn)練更考驗運動員的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)力，接下來，我們還會爭取運用不同的訓(xùn)練方式和手段最大限度地調(diào)動起大家的積極性，盡量減少枯燥感和疲勞感。

????隨后，激烈的對抗訓(xùn)練賽緊接著上演。下了近2天的大雨停了，陽光微風(fēng)下，運動員在賽場上激情展示沙灘足球的各種高難動作，鏟球、抽射、帶球突破，一招一式威風(fēng)十足。對抗賽剛開始，足球一落在沙灘上，隊員馬上就利用挑球來讓足球“飛”起來。只見藍(lán)隊隊員在后場拿球后突然一腳冷射，球直奔球門死角，破門得分。緊接著，紅隊隊員馬上作出調(diào)整，傳球變得更加犀利，配合默契，一名隊員看準(zhǔn)守門員拋出的球，抓住這一時機(jī)，通過側(cè)凌空射門繼而打入一球……

????而早在3月28日，一場“沙場點兵”已經(jīng)在此緊張上演。記者了解到，參加本次集訓(xùn)的20名隊員已逐一進(jìn)行體能測驗，體測結(jié)果達(dá)不到教練員要求的2名隊員，已被取消本次集訓(xùn)資格，直接離開。

????中國沙灘足球隊在2012年獲得第三屆亞洲沙灘運動會沙灘足球比賽亞軍，去年更歷史性地奪得2013年沙灘足球亞洲杯的冠軍。這支2006年開始組建，平均年齡只有25歲的年輕隊伍如何延續(xù)成績，突破自身十分值得思考的。和職業(yè)足球俱樂部不同，沙足國家隊大部分隊員都是非職業(yè)球員，“大家平常都有自己的學(xué)業(yè)或工作，我們通常在賽前3到4周開始集中訓(xùn)練。”凌鷺輝2006年進(jìn)入國家隊，在他看來，國家隊面臨著選材困難，“沙足這個項目對球員的體能要求比較高，鑒于我們的隊員大部分是大學(xué)生或已經(jīng)走上工作崗位的業(yè)余球員，只有個別隊員是職業(yè)運動員，為了讓隊員們養(yǎng)成自覺進(jìn)行體能訓(xùn)練的習(xí)慣，我們決定從今年開始，每一期集訓(xùn)前都會進(jìn)行體測，體測不合格的隊員必須離開，利用這種壓力與緊迫感，在隊內(nèi)形成競爭意識。體測不是最終的目的，而是引導(dǎo)隊員自覺加強(qiáng)、保持體能。”

????據(jù)了解，本次集訓(xùn)計劃將以考察新人為主。由于沙足有其特定的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，短時間內(nèi)要求新人有質(zhì)的提高比較困難，因此本次集訓(xùn)的重點將在強(qiáng)化原有老隊員的基礎(chǔ)上，發(fā)掘有潛力的新人，“沙足有很多專項的技術(shù)，比如挑球、挑傳球、倒鉤等，隊員們只有具備這些專項能力，才有可能談下一步的戰(zhàn)術(shù)。所以對新人的要求，我們更看重他們的體能情況和技術(shù)水平，對老隊員的要求則是在做好這兩方面的基礎(chǔ)上，強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)、人的意識以及團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)。”凌鷺輝介紹，每次訓(xùn)練課均會設(shè)定主題，從技術(shù)方面來講，主要是強(qiáng)化隊員的挑傳球技術(shù)和射門（射彈地球）的能力。在戰(zhàn)術(shù)方面，主要豐富定位球的戰(zhàn)術(shù)，比如角球、界外球、中場開球等。

????射門精彩觀賞性強(qiáng)

????在很多人看來，“沙灘”是這項沙足運動的魅力所在，也是制約之處。由于沙地阻力大且不平坦，球員射門時球容易“不知去向”，許多球員喜歡把球挑起來打倒鉤，因此沙灘足球賽的精彩鏡頭常常令人目不暇接，其欣賞性甚至強(qiáng)于11人制足球賽。

????“沙灘足球和足球，除了一樣用腳踢之外，大部分的技戰(zhàn)術(shù)和專項技術(shù)都有很大的差別。”曾擔(dān)任中國足協(xié)青少部和女子部部長多年的足球元老，本次沙足集訓(xùn)顧問金正民認(rèn)為，沙灘足球有著獨特的吸引力。“沙灘足球是非奧項目，也不是國家體育總局的正式比賽項目，只是試行，知名度和普及率不高，目前國內(nèi)暫時未能形成沙灘足球特有的文化氛圍。”但就競技的觀賞性來說，沙灘足球并不亞于綠茵場的比拼，“進(jìn)球多是沙足的特點，像世界杯的比賽，場均進(jìn)球8個。”

????沙足的另一大特點是具備偶然性。因為在厚厚的沙上作戰(zhàn)，中長距離的直線傳球幾乎是談不上成功率的，一個沙坑或者沙堆足以讓奔向球門的球指不定轉(zhuǎn)向哪里，因此，在比賽中對沙地的戰(zhàn)術(shù)運用更為關(guān)鍵，傳球失誤率增大的情況下如何適應(yīng)控球和傳球的節(jié)奏，是教練和隊員需要共同研究的。沙灘足球有句話叫“盡量讓球飛起來”，就是為了控制球的運行軌跡，盡量采用空中傳球，起中球或高球。一些近距離任意球經(jīng)常見到這樣的配合：一個隊員起球到半空，另一個隊員瞅準(zhǔn)防守方的空當(dāng)凌空抽射，觀賞性極強(qiáng)。“在射門的這個技術(shù)環(huán)節(jié)上，我們要求隊員都能具備打彈地球的技術(shù)。由于沙地不平整，球觸及沙地后有可能瞬間改變方向、速度，這也相當(dāng)考驗守門員。”

????凌鷺輝舉例說，沙足所使用的球材質(zhì)比較輕，要是射門時發(fā)力足，在守門員面前球?qū)⒊尸F(xiàn)飄移的狀態(tài)，加上沙足運球的軌跡不規(guī)則，守門員無法如11人制足球的守門員那樣一直接球，而是盡量把球撲擋出去。如果看到球是彈地的，要第一時間向前壓，盡量在球彈第二下的時候就把球控制住。如果讓球接連彈第二、第三下，球就會改變方向改變速度，會更難控制。

????也正是這偶然性，使得沙足的看點大大增加，不少在11人制足球賽中不太常見的技術(shù)都能在沙足的賽場上實現(xiàn)。隊員在接球以后，可以自如地運用凌空抽射、倒掛金鉤、平行傳球等技術(shù)，即使摔倒在地，只要球員夠靈活，還可以繼續(xù)控球和傳球，而沒有在草地或硬地被擦傷的擔(dān)憂。“一般來說，沙足在射門、空中傳遞的配合以及攻防轉(zhuǎn)換的速度上，會比11人制足球賽更快，比賽中的控球、傳遞球不會太多，通常我們要求隊員在2到3次觸球以后就要完成射門動作。射門以后，如果沒有進(jìn)球，球出界了，緊接著會有角球、界外球出現(xiàn)，由此也會有更多戰(zhàn)術(shù)的配合，這些都會是新的看點。可以說，每一場沙足比賽都會有精彩的射門。”金正民頗為自信地言道。

????文字：梧州日報記者 羅麗思　　

??? 攝影：梧州日報記者 麥朝樞