在梧州市體育場建設工地，梧州市國資委負責人為工人們送上解暑西瓜。麥朝樞/攝

????西江都市報訊（記者 謝韻 楊珊 實習生 李旻華 曾麗香）7月30日，艷陽高照，室外溫度達到35℃。在梧州市各個重點工程建筑工地上，工人們依舊頂著烈日，在高溫天氣中埋頭苦干。為感謝建筑工人為城市建設付出的勞動，當天，梧州日報社黨委聯合梧州市國資委黨委、梧州市人社局黨委、梧州市人民醫院黨委，舉行愛心直通車之“高溫送清涼”活動，為建筑工人送去夏日問候。

????當天上午，四個愛心單位的黨員干部和工作人員兵分兩路，前往梧州市重點工程體育場建設項目工地、紅嶺安置房二期工地、毅德城工地以及平浪花園廉租房小區工地，為建筑工人送上涼茶、西瓜、綠豆等清涼消暑食品。同時，考慮到工人們長時間在高溫環境下作業，較易出現中暑狀況，梧州市人民醫院的醫生們還專門準備高溫防暑小講座，現場指導工人如何應對高溫中暑突發狀況。

????“先兆中暑，有高溫下出現大汗、口渴、無力、眼花等癥狀，但體溫不超過38℃……”在平浪花園廉租房小區工地里，來自梧州市人民醫院的醫生詳細地向工人介紹中暑的癥狀，以及應該如何預防中暑。工人們認真地聽著醫生的講解。

????“這種面對面的現場教導，對于我們來說很有用。”工人農寶文說，自己長期在工地工作，中過暑，也見過不少人因中暑而身體不適。“我們都是到陰涼的地方躲避一下，喝點水，沒有什么防暑措施。”但聽了醫生介紹預防中暑的措施，農寶文欣然表示，即便工作日曬雨淋在所難免，但學會了這些防暑措施，至少能讓身體健康有一定保障，工作也安心許多。

????梧州市重點工程體育場項目工地的現場負責人，在聽完醫生的防暑知識講座后也表示，此前類似這樣的現場講座很少，工人們都是依靠自己的經驗防暑、避暑。“經過了專業指導，工人們工作前就會做好一些防護，無論對工人的身體，工程的進度，都是有幫助的。”

????而在梧州市重點工程紅嶺安置房二期工地，醫生們也專門針對如何應對高溫中暑突發狀況，進行一場專業的演練。“用冷毛巾敷頭部，用涼水擦身加速體溫下降……”在講解員的解說下，醫生用裝滿冷水的袋子，敷在“中暑病人”的額頭，并且用紗布沾滿涼水，擦拭“中暑病人”的頸部、腋下、手臂等大血管所在部位。許多第一次看到這樣專業急救場景的工人，紛紛被吸引住，認真地看著醫生操作的每一個步驟。有的工人還拿出手機，將急救過程記錄下來。

????工人們表示，看完防暑應急演練后，了解到更多中暑后的急救知識，這為他們日后工作增添了一項護身的“技巧”。

????據悉，本次“高溫送清涼”活動結束后，愛心直通車活動仍會繼續開展，讓關愛社會的行動持續進行下去。

建設工人們在烈日底下進行施工。蒙紹松/攝

市人民醫院的醫務人員走進紅嶺安置房工地指導防暑。麥朝樞/攝

愛心人員為毅德城建設工地的工人們送上消暑食品。蒙紹松/攝

捧著西瓜，平浪花園廉租房小區的建設工人樂呵呵！蒙紹松/攝

????溫馨提醒

????正確防護 及時處理?

????戶外工作者應注意腸胃、呼吸和中暑三類疾病

????西江都市報訊（記者 陳素雅 通訊員 聶宗生）7月以來，高溫持續盤踞梧州。然而，盡管天氣如此炎熱，為了城市的發展，一些工地上的建筑工人仍頂著烈日，在各個建筑工地上忙碌著。對此，梧州市人民醫院急診科醫生介紹說，與普通勞動者相比，長期在高溫下從事戶外工作的人，更易出現腸道、呼吸道疾病及中暑癥狀，甚至因曬傷出現皮膚疾病，所以，此類人群更應做好防暑工作。

????赤膊干活并不能降溫

????根據以往收治的病例，醫生分析稱，腸胃類疾病多發，是因為高溫下食物易變質，而戶外勞動者往往對飲食隨意，細菌攝入量增多，易患腸道疾病。因此，戶外勞動者更應注意飲食衛生，食物盡可能不要吃剩的。條件允許時，速食品應加熱后食用。

????同時，空氣中的塵埃物也會使戶外勞動者更易患呼吸道疾病。“戶外勞動者容易因抵抗力下降而感染疾病。”梧州市人民醫院呼吸科主任莫柳軍表示，戶外勞動者可常備泰諾（酚麻美敏片）之類的非處方藥物。

????此外，做好防暑工作，也應采用正確的防暑降溫措施。而且值得注意的是，在戶外溫度已經超過體溫的情況下，勞動者赤膊干活并不能降溫，相反會吸熱。

????據皮膚科醫生介紹，當氣溫在28℃至30℃時，皮膚水分加快蒸發，并隨著氣溫的升高而增多。當氣溫或環境溫度與人體的皮膚溫度相近時，人體熱量的散發幾乎全部靠出汗來完成。也就是說，若氣溫高于皮膚溫度，非但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量。所以，當氣溫接近或超過37℃時打赤膊，皮膚會從外界環境中吸收熱量，更易引起中暑。醫生建議，在沒空調時可用酒精、冰水等進行物理降溫，穿衣服也應盡量做到寬松、吸汗，淺色更佳。

????突發中暑應及時處理

????在戶外作業，一旦出現中暑情況，應如何處理呢？醫生介紹，輕度中暑表現為頭昏、心慌、乏力；稍重一點會伴隨汗多、發熱；再嚴重一點會出現惡心、昏倒、發燒等熱衰竭癥狀；最嚴重中暑可致高熱、不省人事。

????而針對中暑的緊急處理，梧州市紅十字會應急救護隊的培訓師關燕珍介紹，出現中暑情況時，首先要盡快將患者移到陰涼通風處仰臥休息，同時解開衣扣、腰帶，然后再喂食涼開水或鹽糖水。如果出現意識喪失、痙攣劇烈，則應讓患者側臥，保證呼吸道暢通，同時盡快送醫。

????此外，醫生也建議戶外工作者，酷暑天從事戶外作業應盡量避開高溫時段，而作業期間也應多喝水，特別是鹽水，可補充人體流失的鉀、鈉、鈣等。

????花 絮

????錯開時間避高溫

????梧州市體育場項目工地的內場地較空曠，工人們基本都是露天工作。且場地內的鋼結構經過日曬，地表溫度很高。為了躲避高溫，防止工人中暑，目前，工地執行夏令工作時間。梧州市體育場的現場負責人黃華智說，“現在我們的工作是從早上6點開始，11點結束，下午則從3點半到7點半。” 黃華智還表示，如果工人在露天情況下工作久了，便安排他到室內工作。“這樣既照顧到了工人的身體情況，也不耽誤工程進度。”

????真實體驗防中暑

????在紅嶺安置房小區建設工地內進行的防暑演練中，施工員曹松嘗試當一名“中暑病人”。他表示，在工地，他們簡單的急救方法固然有一定作用，但效果不佳。“原來，中暑之后用酒精擦拭大動脈和額頭等部位，可以幫助降溫，我今天才了解到這方面的知識。”曹松笑著說，以后工地有工人中暑不適，自己也可以當半個醫護人員，對工人進行及時急救。

????為病人釋疑解惑

????“醫生，這名工人已經生病三天了，現在覺得全身酸軟無力。”在平浪廉租房工地，一名40歲左右的女工，在他人的攙扶下，來到演練現場。見此，梧州市人民醫院的醫生立即為她進行簡單的身體檢查。

????檢查中，這名女工告訴醫生，她已經到醫院看過病了，但還是感覺全身無力。“這是恢復期常見的癥狀，你要多喝淡鹽水，吃一些蔬菜、水果補充鉀元素，就會慢慢恢復的。” 聽到醫生的叮囑，得知自己身體并無大礙的女工，向醫生表達了謝意。

????西江都市報記者 謝韻 楊珊