????俗話說“一場秋雨一場寒”。10月5日凌晨4時許，南寧市氣象臺發(fā)布了暴雨橙色預(yù)警，這場雨是冷空氣帶來的；而且，秋分節(jié)氣里，到達廣西的冷空氣已經(jīng)不再是虛張聲勢的主兒，無論是強度還是聲勢，都不是之前來襲的冷空氣能比擬的。5日，南寧市的最高氣溫只有28℃，日平均氣溫為25℃，真可謂“天清氣爽”。

????受冷空氣南下影響，國慶長假中期，沿海一帶海面風浪比較大。6日，全區(qū)為多云到晴天氣。直到8日，廣西大部都將回歸晴好模式，這算是給長假畫上圓滿的句號吧。據(jù)廣西氣象臺預(yù)計，未來1周，我區(qū)都會是多云天氣唱主角。

????有人會問，為什么冷空氣剛到的時候，會有降雨出現(xiàn)，而當北風吹久了，天氣又會放晴呢？其實很簡單，當北風夾帶著冷空氣到來之前，廣西上空是暖濕氣流占據(jù)主場；北風到了，兩股性質(zhì)不同的“軍隊”自然要較量一番，于是風起云涌雨水至。而之后，小北風的清掃工作做得挺好，不僅“鳩占鵲巢”做了主，還吹開云層，迎來了晴日。細心點的小伙伴會發(fā)現(xiàn)，雖然一樣是晴好天氣，但未來1周南寧的氣溫都不算太高，最高氣溫跨過30℃的不多，日夜溫差卻很大。換句話說，即是秋高氣爽的天氣走起。

????先不管我們這里是不是真的入秋，市場上的食材卻已經(jīng)是應(yīng)季變化了，肥滋滋的螃蟹與黃澄澄的南瓜變成“最佳拍檔”。南瓜是秋季養(yǎng)生不可缺少的重要食材，配上滋補的螃蟹，那可是無上美味。顧問團推薦一款“南瓜咸肉蒸蟹”，大家不妨自制來品嘗一下。不過，在這里要提醒大家，螃蟹的蟹黃幾乎含有整只螃蟹中三分之二的膽固醇，對于一部分血脂異常、總膽固醇含量較高，以及肥胖的人群來說，盡可能不要吃蟹黃；但對于身體瘦弱、營養(yǎng)不良及生長發(fā)育需要膽固醇的兒童來說，適當進食蟹黃有滋補強身的作用。（記者 胡玲玲 實習生 龍金曉）

????南寧市今起3天天氣預(yù)報

????10月6日 多云 21℃-31℃ 東北風1-2級

????10月7日 多云 19℃-31℃ 東北風1-2級

????10月8日 多云 20℃-32℃ 東北風1-2級

????廣西13城市10月6日天氣預(yù)報

????桂林 多云轉(zhuǎn)晴 20℃-31℃

????柳州 晴 21℃-31℃

????梧州 晴轉(zhuǎn)多云 20℃-30℃

????玉林 多云 22℃-31℃

????欽州 多云 22℃-31℃

????河池 晴 17℃-30℃

????賀州 晴轉(zhuǎn)多云 19℃-31℃

????百色 多云轉(zhuǎn)晴 19℃-30℃

????崇左 多云 21℃-30℃

????來賓 多云轉(zhuǎn)晴 20℃-31℃

????北海 多云 23℃-30℃

????貴港 多云 20℃-30℃

????防城港 多云轉(zhuǎn)晴 23℃-30℃

????(信息來源 中國天氣網(wǎng)廣西站)