????外出注意預防三類傳染病

????具體措施有：注意飲食及個人衛生，防蚊蟲叮咬，經常開窗通風……

????國慶健康天天談（五）

????■當代生活報記者 陳佳嘉

????核心提示

????目前，南寧市氣溫基本保持在34℃-24℃之間，早晚溫差有10℃，這讓南寧人明顯感覺到秋意。南寧市疾控預防控制中心提醒，初秋時氣溫較高，即“秋老虎”天，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行，國慶外出、出游的市民應著重預防。

????“糞-口”傳播

????這5種疾病與腸道有關

????據介紹，秋季常見傳染病可分為三大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病，而常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉等。而國慶長假期間，不少市民有出游或外出就餐的計劃，這類傳染病經“糞-口”途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水餐具或食物等，未經過恰當處理，吃進去后發病。

????1. 霍亂是由霍亂弧菌引起的急性腸道傳染病，屬于國際檢疫傳染病之一，常經水、食物生活接觸和蒼蠅等而傳播。臨床特征為劇烈腹瀉、嘔吐、大量米泔樣排泄物、水電解質紊亂和周圍循環衰竭，嚴重休克者可并發急性腎功能衰竭。

????2.傷寒是由傷寒桿菌引起的經消化道傳播的急性傳染病。本病以夏秋季多發，人群普遍易感。主要通過水、食物、日常接觸、蒼蠅和蟑螂傳播。

????3. 細菌性痢疾簡稱菌痢，是由痢疾桿菌引起的腸道傳染病。常年發病，以夏秋季多見。主要通過生活接觸、食物、水和蒼蠅等途徑傳播。

????4. 甲型肝炎是由通過感染甲型肝炎病毒(HAV)引起的急性肝臟炎癥，主要經“糞-口”途徑傳播，發病以兒童和青少年多見，是我國常見的腸道傳染病之一，在病毒性肝炎中發病率及感染率最高。

????5.腸道病毒EV71感染性疾病 腸道病毒EV71是人腸道病毒的一種，簡稱為EV71，常引起兒童手足口病、病毒性咽峽炎，重癥患兒可出現為肺水腫、腦炎等，統稱為腸道病毒EV71感染疾病。三歲以下嬰幼兒多發，成人也可感染。發熱1-2天后開始出現皮疹，通常在手足、臀部出現，或出現口腔粘膜皰疹。

????預防措施

????疾控專家提醒，市民在出行時要管好飲食不吃腐敗變質的食物；不喝生水、不吃生食物；不吃蒼蠅叮爬過的食物；不暴飲暴食；實行分餐制，養成餐前便后洗手的良好習慣；生食瓜果蔬菜要洗滌消毒；杜絕生吃水產品。外出攜帶的罐頭食品出現鼓起，色香味改變的情況，不可食用。

????此外，市民在旅途中要保證充足的睡眠和豐富的營養可增強體力；感染腸道傳染病應立即上醫院就診，不要胡亂用藥，特別是不能自行使用抗菌素進行不規范治療。

????空氣傳播

????逛街要防呼吸道傳染病

????秋季常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去”的傳染病。細菌或病毒可直接通過空氣傳播，或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫核經呼吸道進入人體后發病。

????預防措施

????疾控專家建議，保持室內經常通風換氣，保持空氣清新；講究個人衛生，不隨地吐痰，日用品常進行日照消毒和適當處理；有呼吸道傳染病流行時，到公共場所應戴口罩，少到人口密集的地方。必要時可進行疫苗的接種：如接種卡介苗預防肺結核，接種流感疫苗預防流感。

????蚊蟲叮咬

????外出要防蟲媒傳染病

????秋季常見的蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。

????預防措施

????疾控專家建議，這種傳染病預防的最好措施是防止被蚊子叮咬，大力開展愛國衛生運動，消滅蚊子；注意居室滅蚊；如果不能保證徹底滅蚊，房間內則要有有效的防蚊設施，使用蚊帳。使用驅蚊劑，應每隔數小時重復涂擦；市民出游時（特別是由黃昏至日出時）穿長袖衣服；對早期發現的病人，應早期診斷、早期隔離，防止病毒傳播。若在旅行期間或之后有任何高熱或類似感冒病癥等病的話，要盡快看醫生治療和接受血液檢查，越早診治越有效。