????西江都市報訊 近一個月，市民賓先生出現了口干、多飲多尿情況，日飲水量3.5升左右，小便每日十余次，每次尿量達200毫升左右，體重下降約5公斤。以上 “三多一少”（多飲、多食、多尿、體重減輕）癥狀，為典型的糖尿病發病癥狀。他到梧州市人民醫院檢查，被診斷為患上糖尿病。原來，今年35歲的賓先生，173厘米的個頭，體重近100公斤，肥胖成為他患糖尿病的主要原因。

????梧州市人民醫院內分泌科主任徐志偉說，青年人特別是肥胖者，是容易患糖尿病的高危人群，應給予他們必要的糖尿病教育，引導他們正確認識、預防糖尿病。糖尿病對肥胖者比較“眷顧”：一種是“暴飲暴食”族，一般是吃得多、動得少。平時不注意飲食節制，大吃大喝，從而導致營養過剩，胰島負擔過重，血糖不能正常調節，久而久之，就被糖尿病“盯上”了。再有，現在的生活節奏越來越快，工作、學習、生活壓力大，精神長期處于高壓力下，伴隨而來的是抑郁癥。糖尿病的發生，與人長期處于焦慮的生活狀態密不可分，抑郁癥也是形成患糖尿病的危險因素。三是飲食結構的改變也不可忽視。隨著人們生活水平的提高及現代生活節奏的加快，高熱量、高脂肪和高蛋白、低纖維素等膳食的攝入增加過快，結果肥胖人群迅速增加，導致熱量攝入超標，出現脂肪和糖的代謝紊亂，讓一些人患上了糖尿病。

????徐志偉提醒，市民群眾要提高對糖尿病的認識，注意早預防、早檢查；養成良好的生活方式，管住嘴、邁開腿。糖尿病早期人群如果堅持以控制飲食、增加運動、減輕體重的方式干預，從兒童、青少年開始預防超重，可減少一半發病幾率。平時還要注意營養均衡，低糖、低脂、高纖維、高維生素是預防糖尿病的最佳飲食原則，并適當增加運動量。

????徐志偉介紹，肥胖分為皮下脂肪肥胖和內臟型肥胖，其中，內臟型肥胖對人體健康具有更大的危害性，需要積極治療。腰圍超過100厘米的男性，以及腰圍超過93厘米的女性，患糖尿病危險系數會大大增加。

????（聶宗生）