醫生為患者檢查眼睛。 張瓊之/攝

????西江都市報訊 無論吃飯、坐車、走路、甚至睡覺前，“低頭族”的視線總是離不開手機。長此以往，“低頭族”的眼睛就會出現干澀、發紅、視覺疲勞等癥狀。梧州市紅十字會醫院眼科主任盧兵表示，人們在使用手機、電腦玩游戲時，注意力容易過度集中，眨眼次數減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，繼而患上干眼癥。

????盧兵強調，市民若長時間低頭看手機，特別是在顛簸的車上看手機，還會對眼睛的結膜造成傷害。因為長時間保持低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生形成濾泡等。起初，可能會出現眼角皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象，如果不注意，則會誘發結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。智能手機一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害。

????“現在前來醫院治療眼部疾病的患者越來越多，并且趨向低齡化，多是由于長時間接觸手機、電腦等電子產品造成的。”盧兵說：“18歲以下處于生長發育期的青少年，專注手機游戲時，由于手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，長此以往，很容易誘發近視眼?！?/p>

????盧兵提醒市民，在使用電腦、手機等電子產品時，連續用眼超過1小時應休息一下，讓眼部得到舒緩。孩子使用電腦、手機等電子產品時間累計不應超過45分鐘，眼與屏幕的距離應不少于35厘米。此外，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良影響，在室內看書或使用電子產品時，如果周圍環境光線偏暗，一定要開燈。晚上睡覺前習慣看手機的年輕人，千萬不要在黑暗的環境里看手機，這樣非常傷眼睛。

????（陳小?。?/p>