????西江都市報訊 高血壓往往有“偏愛”的對象，肥胖者和打鼾者中有50%的人患有高血壓。此外，中老年人比年輕人更容易患高血壓，年齡越大，患高血壓的幾率也越高，癥狀多以收縮壓增高為主。有高血壓家族史者，其子女患高血壓的幾率也會大大增加。

????據梧州市人民醫院神經內科主任醫師覃浩強介紹，高血壓可造成腦出血、腦血栓形成、短暫性腦血管缺血等嚴重并發癥。市民通常會因緊張、寒冷刺激、過勞、突然停藥等誘因，導致血壓急劇上升，出現頭痛、眩暈、惡心、心悸、煩躁等癥狀。當血壓過高時，市民還可能出現高血壓性腦病腦卒中、心力衰竭等嚴重并發癥，甚至導致猝死。覃浩強提醒，市民一旦被確診患上高血壓病，需終生堅持治療，積極控制血壓，如需要服用降壓藥治療，應在醫生的指導下選用藥物，服藥期間注意監測血壓，如出現不適應立即就醫。

????日常生活中，市民要控制體重，清淡飲食，避免精神緊張、體力過度勞累、熬夜等；不要進食過飽，也不要進食高熱量、高脂肪、高膽固醇食物；減少鹽的攝入，每人每天不超過6克食鹽量為宜；禁煙限酒；多吃新鮮蔬菜、水果、富含蛋白質的豆腐及豆制品、雞肉、瘦肉、魚類等食品；堅持鍛煉，如選擇慢跑、快步走、打太極拳、登山等，不宜從事的劇烈運動。

????（聶宗生）