????西江都市報訊 近日，陳女士到梧州市人民醫(yī)院產(chǎn)科門診向醫(yī)生咨詢生育二孩的問題，產(chǎn)科醫(yī)生建議她在計劃懷孩子之前口服葉酸，并建議其愛人也一起補(bǔ)充葉酸。

????梧州市人民醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師趙祖英介紹，葉酸是一種水溶性B族維生素，是人體必需的一種營養(yǎng)素，為機(jī)體細(xì)胞生長和繁殖所必需的物質(zhì)，參與人體許多重要物質(zhì)的合成，幫助蛋白質(zhì)的代謝等。

????很多人都知道，女性在備孕時需要吃葉酸，但很少人明白男方也需要補(bǔ)充葉酸。趙祖英提醒，夫妻雙方應(yīng)在備孕階段一起補(bǔ)充葉酸。醫(yī)學(xué)研究證明，葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的物質(zhì)，夫妻雙方尤其女方體內(nèi)缺乏葉酸，會導(dǎo)致神經(jīng)管缺陷等胎兒先天性畸形，可造成新生兒死亡和患者終身殘疾。夫妻同補(bǔ)葉酸，可以預(yù)防貧血、新生兒唇腭裂、新生兒體重過低等病況的發(fā)生。

????趙祖英說，天然葉酸雖然廣泛存在于動植物類食品中，例如西蘭花、菠菜、西柚等果蔬的葉酸含量較高，但由于葉酸性質(zhì)不穩(wěn)定，光、熱易致其失去活性，貯藏、烹飪過程也容易耗損其葉酸含量。因此，通過食物攝入的葉酸遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體的需要。特別是對于備孕婦女、早孕的孕婦來說，更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷所需要的“標(biāo)準(zhǔn)”。那么，夫妻通過補(bǔ)充藥品葉酸就成為孕育健康寶寶的必要“功課”。

????備孕婦女、準(zhǔn)媽媽一天該補(bǔ)充多少葉酸才合適？趙祖英建議，準(zhǔn)備懷孕前三個月和懷孕三個月內(nèi)，女性需每天攝入葉酸0.4毫克，并且是夫妻同補(bǔ)，成年男性同樣每天攝入0.4毫克的葉酸。如果男方缺乏葉酸，會導(dǎo)致其精子的濃度和活力下降，使受孕機(jī)會減少；精液中攜帶的染色體發(fā)生異常，除了增加孕婦流產(chǎn)的幾率，同樣會引起新生兒出生缺陷。

????雖然葉酸很重要，但也不是補(bǔ)得越多就越好。趙祖英解釋，過度補(bǔ)充葉酸，會影響鋅吸收，引起鋅缺乏。鋅缺乏會導(dǎo)致胎兒在媽媽體內(nèi)發(fā)育遲緩，產(chǎn)生低體重兒。根據(jù)風(fēng)險高低，補(bǔ)充劑量有差別，建議備孕夫妻及孕婦在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸制劑。

????（聶宗生）