梧州零距離APP梧州零距離
        梧州零距離網 > > 正文
        ●時令美食
        肉釀南瓜花,入夏抓緊吃
        時間:2022-06-09 來源:西江都市報 作者: 編輯:王玉霞

        盛夏時節,南瓜藤長得非常旺盛,而且還開花了,每年的這個時候在菜市場里會有南瓜花賣。南瓜花自帶清香,煮熟后色澤黃燦燦的很誘人,口感清甜、自帶清香,燒湯或者清炒都是非常不錯的。這里分享的做法是做南瓜花釀肉,鮮香營養,而且葷素搭配,夏天可以多給孩子吃。

        【肉釀南瓜花】

        食材:南瓜花、豬肉、蔥花、小米辣、大蒜。

        配料:生抽、蠔油、鹽。

        做法:

        1.南瓜花清洗干凈待用,洗的時候不要把南瓜花弄破了,保持原有的形狀。

        2.豬肉洗凈剁碎,加入蔥花、生抽、蠔油、鹽少許、香油,混合拌勻腌制入味待用。

        3.往南瓜花里釀入豬肉餡,收口用花瓣包裹好,防止肉餡漏出來。

        4.鍋里加水煮沸,把做好的南瓜花釀肉放入鍋里煮,用大火煮沸煮12分鐘左右就熟透了,也可以隔水蒸熟,保留食材本身的風味。

        5.把煮好的南瓜花釀肉撈出來裝盤。

        6.調一個自己喜歡的料汁,這里選做的是酸辣料汁,把蒜末、小米椒混合,加入生抽、蠔油混合,倒入少許煮釀肉的湯汁混合拌勻。

        7.把料汁淋在南瓜花釀肉上即可享用,小朋友吃建議清淡一些,直接吃或者蘸點醬油即可,這樣做的南瓜花釀肉口感清爽鮮香,帶有南瓜花的清甜清香,還有酸辣料汁的味道搭配一起,非常開胃好吃又下飯,夏天來上一盤,上桌準能讓人胃口大開的,挑食的小朋友也很愛吃這道菜。

        ■小貼士

        豬肉餡選擇肥瘦相間的,這樣做的豬肉餡鮮嫩多汁,口感不柴會更好吃。

        (西江都市報綜合)

        国产一区二区三区亚洲综合| 日韩欧美亚洲中文乱码| 亚洲va中文字幕无码| 亚洲人成色在线观看| 最新亚洲精品国偷自产在线| 亚洲一区二区三区久久| xxx毛茸茸的亚洲| 亚洲婷婷第一狠人综合精品| 亚洲另类自拍丝袜第1页| 亚洲精品国产第1页| 亚洲熟妇色自偷自拍另类| 亚洲最大免费视频网| 亚洲国产综合精品| 亚洲一区二区三区四区视频| 亚洲影视自拍揄拍愉拍| 亚洲愉拍一区二区三区| 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区| 亚洲成_人网站图片| 亚洲精品色播一区二区 | 久久亚洲精品国产精品婷婷 | 国产亚洲精品激情都市| 在线观看亚洲av每日更新| 国产精品久久久亚洲| 亚洲人成网站在线播放影院在线| 亚洲综合视频在线| 亚洲春色另类小说| 天天爽亚洲中文字幕| 亚洲精品无码av中文字幕| 亚洲成a人一区二区三区| 中文字幕久久亚洲一区| 亚洲成a人片77777kkkk| 亚洲黄色网址大全| 亚洲国产精品综合久久20| 亚洲国产成人精品无码区二本| 豆国产96在线|亚洲| 久久亚洲国产精品123区| 亚洲国产美女精品久久久久∴| 亚洲AV日韩精品久久久久| 亚洲综合色一区二区三区小说| 国产v亚洲v天堂a无| 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久|