??? 室內空氣中有哪些健康“殺手”

????臭氧

????室內的臭氧除了來自室外的光化學反應外，很多室內電器如果有高壓裝置也可能會釋放臭氧，最典型的是激光打印機。臭氧超標對人體是有傷害的。較高濃度的臭氧有一定毒性，可能造成呼吸道不適和皮膚問題，嚴重的甚至可能導致神經中毒、記憶力衰退。

????甲醛和苯系物

????裝修材料及各種新的組合家具是室內甲醛污染的主要來源，人造板在生產中使用的膠黏劑就是以甲醛為原料，板材中殘留的和未參與反應的甲醛會逐漸向周圍空氣中釋放，這個釋放期一般為3到15年。甲醛的危害很大，可能誘發兒童白血病的發病率。2004年，國際癌癥組織將甲醛列為確定的致癌物。

????苯系物通常包括苯、甲苯和二甲苯，這三種氣體中以苯的毒性最大，因為苯具有芳香氣味，也因此被專家們稱為“芳香殺手” 。室內裝修中使用的各種膠、油漆、涂料等是苯系物的主要來源。加入了苯系物溶劑的油漆會散發出一種芳香的氣味，讓你失去警覺的同時悄悄地中毒。

????兒童處于生長發育時期，各種組織器官功能及身體的免疫系統還有待進一步完善，室內不良化學性污染物造成的損傷，尤其是神經系統的損傷，有一定的不可逆性。

????PM2.5

????PM2.5 的基本特征是粒徑小、重量輕、在空氣中的滯留時間長。PM2.5可以進入肺泡，甚至可以進入人體血液循環，對人體健康造成更大的危害，被稱為入肺顆粒物。此外，PM2.5容易富集重金屬、有機污染物，也是細菌、病毒的常見載體。 因此，PM2.5 對環境的影響范圍和對人體健康的危害程度，比PM10更大、更嚴重。

????最早注意到PM2.5污染的是1952年倫敦塵霧事件。1952年冬天倫敦4天沒有風，空氣對流停止，4 天時間引發的直接死亡人數達到4000 多人，主要是兒童和患有呼吸道疾病的人群。煙霧帶來的嚴重影響還加劇了人們已有的病情，兩個月后又有8800多人陸續喪生，最終死亡人數達1.2萬人。

????目前，人們十分關注PM2.5。美國自1987 年實施PM10標準以來,共有2000 多項研究指出：對人體健康危害最大的是PM2.5。環境中PM2.5 濃度每增加10微克/立方米，因心血管疾病死亡的風險增加12%。一份來自聯合國環境規劃署的報告稱，PM2.5 每立方米的濃度上升20 微克，中國和印度每年會有約34 萬人死亡。

????空氣凈化器：買得不對不如不用

????空氣凈化器五花八門，如果用錯了，不但跑不贏這場健康長跑，可能還會有負效果。

????買空氣凈化器的時候一定要注意CADR值，即潔凈空氣量，這是用于評價空氣凈化器凈化能力的一項專業指標，CADR值越大，代表凈化空氣的能力越強。符合HEPA標準的濾網能過濾空氣中小至0.3微米的微粒，單次濾凈率至少達99.97%。

????HEPA用的是非常小的纖維，顆粒物經過的時候就被抓住了，連細菌都很難逃脫。但是有害氣體還在，有害氣體可通過活性炭去除。重量為1克的活性炭吸附表面積可達500-1500平方米之廣，活性炭是去除氣態污染物最主要的方式，要買空氣凈化器一定帶有活性炭和HEPA濾網。

????無論哪種空氣污染物對人體的危害都是長期的，唯一的方法就是減少暴露在臟空氣里的時間。開空氣凈化器一年可能為未來多爭取幾個月健康生命，開空氣凈化器10年，可能為未來的生命多爭取三五年，這是一個健康長跑的過程。

????你知道嗎

????? PM2.5跟高度沒有關系

????? 加濕器不會降低PM2.5

????? 植物對PM2.5吸收非常有限

????? 在歐洲，PM2.5的升高導致人們的平均壽命減少8.6個月

????? 在過去30年里，我國肺癌死亡率上升了465%，發病率每年增長26.9%

????? PM2.5濃度每升高100μg/m3，多種呼吸系統、心腦血管系統疾病總死亡率增加4.08%