????西江都市報訊 （記者 陳素雅 通訊員 陶杰） 連日來，梧州市高溫天氣持續(xù)，市內(nèi)各大醫(yī)院收治的高溫病例不斷增加。為此，記者采訪了梧州市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師，了解比較常見的高溫天氣防病指南。

????據(jù)了解，夏季往往是腹瀉和暑濕的高發(fā)季節(jié)。梧州市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師孫玉霞介紹，高溫天氣下，如果人體正氣不足，或因天氣炎熱而喜歡吃生冷的東西，或者休息不好，睡眠時間不能保證，就容易導(dǎo)致水濕內(nèi)停，往往容易致病。因此，小孩子要防腹瀉，大人則應(yīng)注意去暑濕。暑濕的一般癥狀為：食欲不振、全身乏力、四肢癱軟、頭和腹部有脹感。

????如何防腹瀉、去暑濕？孫玉霞認(rèn)為，夏天的飲食要以清淡為主，不吃生冷、辛辣的食物，少吃燒烤煎炸的東西，因為這些都極容易上火。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要在空調(diào)房里忽進(jìn)忽出，這樣容易導(dǎo)致寒熱失調(diào)，不適應(yīng)的就會拉肚子或者導(dǎo)致潰瘍復(fù)發(fā)，冷藏過的飯菜要重新加熱才能食用。

????此外，夏季皮膚病的防治也不能忽視。據(jù)悉，夏季較為多見的皮膚病，一是由曝曬引起，二是由蚊蟲等叮咬導(dǎo)致。

????孫玉霞介紹，曝曬引起的皮膚病在醫(yī)學(xué)上被稱為“光感性皮膚病”，防范此類皮膚病，最好的辦法就是盡量避免直接的日光照射或在日光下久留，如已出現(xiàn)皮疹，可給予脫敏，止癢，B族維生素，維生素C等治療。

????而蚊蟲等叮咬引起的皮膚病，一般表現(xiàn)為丘疹性蕁麻疹。“因此，在天氣比較熱的時候，要注意做好室內(nèi)衛(wèi)生清潔，杜絕螨、蚤、蚊的滋生，同時避免吃容易引起過敏的食物。”孫玉霞說，市民的居室或工作環(huán)境應(yīng)注意通風(fēng)降溫，衣著應(yīng)寬大，經(jīng)常換洗。當(dāng)身體已經(jīng)出現(xiàn)痱子時，不應(yīng)撓破，而應(yīng)該涂抹一些消炎止癢劑。