????西江都市報訊 （記者 陳素雅 通訊員 鄧羚） 天氣炎熱的夏季，不少人群的睡眠休息質量也受到了一定的影響，甚至由于睡姿不對等原因，一覺醒來容易發生落枕的情況。日前，記者走訪市內各大醫院了解到，這段時間以來前去咨詢、治療落枕的市民就不少，而且大多為青壯年。醫生提醒，經常發生落枕的人群，更應注意檢查是否患上了頸椎類疾病。

????進入夏季，很多市民在睡覺時都習慣開風扇或空調，脖子、背部受寒后會導致氣血凝滯、筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利，此時如果夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處于過度偏轉的位置，或者睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態，就會引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長的話還會引起靜力性損傷，因而醒后感覺局部疼痛不適，動作明顯受限，出現落枕。

????梧州市紅會醫院骨外科一區主治醫師韋武介紹，大多數的落枕可以在短時間內自愈，建議平時人們每天做頭頸部的俯仰、左右旋轉鍛煉，舒筋活絡，可以增強頸部肌肉的力量，也可以減少落枕的發病幾率。

????但如果經常落枕，則需要及時去醫院治療，因為這有可能患上了 頸椎類疾病。

????據悉，隨著近年來生活方式的改變，手機低頭族、電腦常坐族的人群明顯增多，頸椎病變，腰椎間盤突出癥的患者已經越來越趨于年輕化，而這部分患者最多見的癥狀為疼痛，可表現為頭頸痛、頭暈目眩、腰背痛、坐骨神經痛等。

????韋武同時介紹，治療頸椎類疾病，要做到早發現、早診斷、早治療，患者應及時到正規醫院就診，避免病情進一步惡化。