????梧州日報訊（記者 陳可夫 通訊員 韋曉燕）近日，天氣轉冷，各項戶外運動項目也隨之“遇冷”，但是不少喜歡運動健身的市民沒有因此中斷運動，而是選擇參加室內運動，延續運動的樂趣。

????11月30日晚上8時，記者在市區公園、廣場看到，前來鍛煉的市民較降溫前有所減少，但在一些室內體育場館和健身房，記者看到前來鍛煉的市民明顯增多。記者在西環路一家大型健身中心看到，在跑步機上進行有氧運動以及參加瑜伽課程的市民絡繹不絕。健身教練蒙達榮告訴記者，秋冬季是室內健身的傳統旺季，自天氣逐漸變冷以來，選擇到健身房運動的市民明顯增多。正在跑步機上鍛煉的李先生是一名籃球愛好者，“由于室外天氣變冷、室內場地有限，球友們開始‘轉戰’健身房繼續鍛煉身體，而且現在運動出汗量少，比夏天更舒適。”李先生說。

????除了健身房，羽毛球館、恒溫游泳館等室內運動場館也人氣漸旺，許多交通便捷的場館近期都出現了“一位難求”的景象。當晚9時，位于冬湖路的工人羽毛球館內，人聲鼎沸，場無虛席，在場館內側，一場友誼“比賽”正在激烈進行，相鄰場地的幾位羽毛球愛好者自發組隊、互相挑戰。“原本互不相識的愛好者，賽一賽就變成球友了！”賽后意猶未盡的市民梁先生興奮地說。該場館工作人員介紹，最近一周以來，每天不到傍晚6時30分，所有的場地就已被市民搶訂完，“滿場”時間與10月份相比提前了近一個小時。

????家住灝景尚都的張先生也是一位運動愛好者，平時喜歡到西江岸邊游泳，氣溫下降后為了堅持運動，延續游泳的樂趣，他在國龍大酒店恒溫游泳館辦了一張游泳年卡。“考慮到恒溫游泳館一年四季都可以暢游，而且配套設施齊備、環境舒適，更重要的是能激勵自己堅持運動！”張先生笑著說。記者從國龍大酒店康體中心了解到，恒溫游泳館近期日均接待市民200多人次，出現早晚高峰，辦卡消費的市民也多于往年同期。

????12月1日上午，記者在位于新興一路的一家運動器材賣場看到，該店的室內跑步機價格從千元到萬元不等，幾位市民正在咨詢選購。“在室外跑步太冷，且健身房離家比較遠，所以打算購買一臺性價比高的室內跑步機在家中運動。”市民王小姐說。該店工作人員介紹，最近半個月內，室內跑步機已售出將近20臺，同樣熱銷的還有瑜伽墊、塑膠啞鈴及球類用品。

????記者從市婦幼保健院了解到，近期因運動受傷到醫院接受理療的市民明顯增多。該院中醫科主治醫師鄭春華介紹，由于秋冬季天氣轉冷，人體血液循環變慢，久坐后突然進行劇烈運動容易導致關節扭傷或加重原有關節疾病。對此，醫生建議市民在參加運動前充分拉伸肌肉、活動關節，運動間隙注意添衣保暖，飲食方面多進食溫補類食物，提高免疫力。