????西江都市報記者 李玉瑩 通訊員 陳黎明

????精神衛生和心理健康問題日益受到市民關注。每年的10月10日是世界精神衛生日，今年的主題為“心理健康社會和諧”。心理專家指出，精神疾病的發病率呈現逐年上升趨勢，提高對精神疾病的認識，對精神疾病患者給予更多的理解尤為重要。

????有輕微抑郁情緒可自我調節恢復

????10月10日，針對梧州市精神疾病的發病情況，記者向梧州市第二人民醫院心理科主任陳波揚進行了解。陳波揚介紹，近年來，我國精神、心理疾病的發病率呈現逐年上升趨勢，年齡以20歲至50歲為主，而梧州市的情況也是如此，從今年到該院門診進行咨詢的市民來看，除了人數比以往有所增加外，還呈現出年輕化的趨勢。

????這些尋求心理咨詢的年輕群體，來自各行各業，其中還包括一些學生。陳波揚指出，一些中小學生由于性格內向、社交能力差，容易產生抑郁情緒，一部分可能會發展為抑郁癥。此外，這些年齡段的學生，其父母大多在事業上處于拼搏階段，容易對孩子疏于照顧，甚至孩子出現病癥后，父母仍不以為意。

????陳波揚介紹，抑郁癥分為輕度、中度、重度。其中重度抑郁癥臨床表現為悲觀厭世、自卑抑郁，會出現自殺的行為癥狀，需要進行藥物治療。中度抑郁的病情會持續較長一段時間，患者情緒低落、悲觀迷惘，盡管沒有自殺行為，但也需要接受心理疏導及藥物治療。

????“每個人都會有輕度抑郁，即抑郁情緒，屬于正常心理范圍，一般可以通過自我調節恢復。”陳波揚說，但如果已經伴隨睡眠障礙，食欲、體重下降，在早晨出現較為嚴重的情緒低落，這時人們就需要加以重視，及時進行心理咨詢，必要時需住院治療，切勿延誤最佳治療時期。

????對精神疾病患者給予更多關愛理解

????當今社會，人們承受的壓力越來越大，當產生心理疾病時，往往會認為自己只是情緒化，沒有加以重視，直到病情加重后，才意識到應該讓專業醫生進行診斷治療。此外，他人的偏見和歧視往往導致精神疾病群體被忽視，治療更為消極。

????陳波揚建議，從心理健康角度來講，一個人遇到壓力時，應盡量想辦法釋放壓力，如找朋友傾訴、進行戶外運動等。對于精神疾病患者，大部分人會認為要遠離他們，甚至誤解他們會有暴力傾向。事實上，并非所有患者都有暴力傾向。通過鼓勵暗示、平等交流等方式，可以幫助患者提升自信，重新認識自我。家人除了督促患者及時服藥外，也應該采取必要的防范措施，特別是對有自殺傾向的患者，要保證其周圍環境的安全，嚴密監護，及時送入醫院治療。

????目前，除了一部分精神疾病與遺傳因素有關外，許多精神疾病病因未明，大多會被認為是綜合因素造成。陳波揚表示，對于孩子，應該讓他們在和諧的環境下成長，有良好的心態，長大才能從容面對各種挑戰。社會也應該建立更為健全的心理干預和支撐體系，使得人們增強對精神疾病的認識，進一步關愛和理解精神疾病患者。