梧州零距離網-梧州日報訊（記者 冼振宇）6月中旬，為了推行全民健身計劃，增強職工身體素質，市總工會聯合市文化廣電體育和旅游局、市衛生健康委員會在市直機關、企事業單位全體職工中開展推廣工間操活動。活動很快得到了市內眾多單位的積極響應。

工間操受到干部職工歡迎

近日，一段歡快的廣播體操旋律音樂在富民街道各個社區辦公室響起，原先埋頭苦干的干部職工紛紛站起來，到辦公桌前的空曠地方排好隊，準備做第九套全國廣播體操。“原地踏步走，一二三四，五六七八……”參加過工間操培訓班的富祥社區副主任梁立帶領社區工作人員整齊邁步，整個團隊呈現積極向上的精神風貌；富安社區“美女團隊”伸臂踢腿、彎腰曲膝的動作既優美又富有朝氣；傍山社區工作人員的動作雖然未完全熟練，但他們也在跟著工間操教學視頻認真練習……還有東山社區、富康社區、棗沖社區等，雖然這些社區開展工間操的場地有限，但這10分鐘的工間操卻給大家帶來了歡樂，讓大家增強了健康意識。

萬秀區富民街道幸福社區組織全體工作人員及社區老黨員開展工間操教學活動。冼振宇 攝

7月3日上午9點，梧州學院體育教學部副教授徐梅受邀到幸福社區開展健身氣功八段錦的工間操教學活動。當天，幸福社區還邀請了社區老黨員前來學習八段錦的健身動作。35名學員跟著徐梅副教授在社區辦公樓前認真練習，才學完一個動作，學員們已經滿頭大汗。徐梅介紹說，八段錦的動作相對簡單，一共有八個動作，每個動作都可以獨立起到健身效果，因此作為工間操進行推廣時，學員不需要一整套練習，只需每天抽出10分鐘時間做其中兩三個動作就能達到健身的目的。

對于工間操活動的開展，幸福社區主任陳曉紅表示非常支持。她說，社區工作繁瑣，不少工作人員都存在一些頸椎、肩部的健康問題，工間操對緩解肩頸、腰椎的酸麻有一定作用，還能和同事們互動，對促進工作效率很有幫助。

梧州日報社員工在練習第九套全國廣播體操。郭俊杰 攝

計劃開展全市工間操比賽

記者從市文化廣電體育和旅游局了解到，為了更好地幫助全市各單位開展工間操活動，在6月中旬，該局和市總工會、市衛健委等單位舉辦了線上線下工間操培訓班，組織市直機關、企事業單位近150名干部職工參加了培訓，培訓內容包括專業體育指導員教授第九套全國廣播體操、健身氣功八段錦、太極拳等健身方式。參加培訓的人員擔負起向同事們推廣工間操的教學任務，各個單位可以根據自身場所和人員特點，從項目中選擇一個來開展工間操活動。

工間操活動不僅有利于提升干部職工的健康素質，還利于營造朝氣蓬勃的工作氛圍，促使廣大職工以良好的精神風貌投入到工作中。據了解，目前選擇第九套全國廣播體操的單位較多，由于該套廣播體操動作難度大不，運動強度適中，對提高人體各關節的靈敏性，增強大肌肉群力量，促進循環系統、呼吸系統和精神傳導系統功能改善具有積極作用，適宜干部職工日常鍛煉。

目前，我市的工間操活動仍處于普及階段，接下來，相關部門計劃組織開展全市工間操比賽，進一步推動工間操活動的普及。